“精足不思淫”这句俗语表达了什么样的养生境界

有句俗话说“精足不思淫”，从精气神养生之道如何理解？

谁都知道人是有七情六欲的，人和动物最大的区别就是人的思维能力和情感，这就是所谓的高级，古人常说人有三魂六魄，大概这就是所说的最广义的“精气神”吧！

养生一直以来是人们追求的生活理念，不仅是身体上的需要，同时也是心灵上的追求，人们为了追求完美的曲线和健康的身体，都会通过各种方式途径塑造自己的身躯，保健自己的身体，甚至安慰自己的心灵。

比如现在流行的SPA、瑜伽、健身等等，都是一种养生，也是一种运动，因为生命在于运动。

“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”，这句话彰显了古人养生的智慧，同时道明了维护人体的精、气、神这三宝。

天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神。

精足不思淫。

这是一种自控能力，也是一种做人的思想境界。

人是来自于精子和卵子的结合，在五行阴阳学说中，精气也就是阳气，其表现就在于人的精神状态，充满阳光和饱满神态的人阳气旺盛，萎靡不振无精打采的人则阳气亏。

精是生命之源，同时也附带着万恶淫为首的负面思想概念，食色性也，饱暖思淫欲也是很多人沉迷于男女床笫之欢的缩影和概述。

但是这句话告诫人们，精气是人的阳刚之本，是男人不可缺少的一种气概，在任何时候都不能放任自己的欲望，不能沉迷于女色而误了终身大事。

凡事要有度，达到精足不思淫的境界，把注意力和活力放在事业和工作上。

这句话的反面词就是万恶淫为首。观古代历史，多少的帝王都是因为没有达到这种养生境界而葬送了江山，甚至毁掉了自己的身体而一命呜呼，古代经典小说《金瓶梅》中的西门庆就是典型的代表。

精足不思淫也是一种教诲，是古人为了教育后人还想出来的一句俗语，一般人达到不思是不可能，除非六根清净，远离红尘，重要的是告诫人们不要沉迷，要重视自己的身体，毕竟身体是革命的本钱。

其实男女都有阳气这一说法，这句话看似是给男人的告诫，其实女人也有精气神，那种特有的精神和气质让男人望而止步，不能胡思乱想，如果花枝招展，粉墨胭脂，浪态淫魅，岂不如同小说中勾魂的妖精一样，吸食男人的精气。

写到这里，突然想起了《清平乐》中的宋仁宗，15年未碰皇后，就想着是不是这个“仁君”达到了这种境界呢？让曹皇后新婚守空房，一守就是十五年。

一个人，尤其是男人，一定要有控制欲望的能力，要有精足不思淫的境界，才能精气神，才能在人生的道路上叱咤风云，永葆精神。

用最灿烂的笑容面对生活，无淫之地，何处惹尘埃。

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