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早餐不用愁 胡萝卜土豆营养早餐饼(快手健康又美味)

2023-05-17 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 681 个字,阅读大概需要 2 分钟。

作为妈妈们,每天都在苦恼孩子的一日三餐。一日之计在于晨,早上吃得好,孩子的一天才会活力满满,想要孩子吃上健康、美味的早餐,就要自己的动手,但是又想偷懒?想偷懒的妈妈们今天有福了!既美味又快手简单的胡萝卜土豆营养早餐饼,不再为孩子早餐发愁!

这款土豆红萝卜营养早餐饼,将土豆、红萝卜刨成丝,加入火腿丁,一点面粉和鸡蛋,用不粘锅煎一下,就好吃到飞起。材料简单又容易处理,满足一餐的营养所需。

胡萝卜土豆营养早餐饼

· 材料 ·

土豆半个(100g),胡萝卜半个(40g),火腿碎50g,鸡蛋6个,面粉110g,香葱叶碎适量,盐适量,黑胡椒适量

· 工具 ·

COUSS卡士CP325多功能料理锅

· 制作步骤 ·

1. 将土豆、胡萝卜切成细丝,火腿切成小丁,香葱叶切碎,备用。

2. 将鸡蛋磕入碗里打散,再加入面粉,搅拌均匀。

3. 加入胡萝卜土豆丝,火腿碎,拌匀,再加入盐跟胡椒粉,葱碎调味。

4. COUSS卡士CP325多功能料理锅,使用圆形六连烤盘,选择中高火加热后加入适量的油,待油热后倒入适量拌好的面糊进行煎制(面糊倒入后用筷子辅助使面糊布满整个圆模)。

5. 待土豆饼煎至周边变色,中间面糊基本不流动时,借助刮刀或者筷子将饼翻面,中途可以再适当翻动。

6. 最后煎至两面颜色金黄即可,超级好吃的胡萝卜土豆营养早餐饼就做好了。

· 小贴士 ·

1、以上面糊材料刚好约做6个早餐饼。

2、使用的是卡士CP325多功能料理锅,用了少量的油,烤盘完全不粘,选择中高火,中途适当转动面饼及翻面,煎制非常省时省力哦!

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