明日霜降 |(拒绝生病 健康入冬秘诀就一个字 您猜对了吗)
明日
霜
降
顾名思义:
初霜要来了!天气真的冷了!
要是您感觉前几天已经很冷了,
那小编要告诉您:
“明日霜降后,北京将进入更冷的时节”
[ 二十四节气之霜降 ]
霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天即将开始。
豺乃祭兽
草木黄落
蜇虫咸俯
外 文 名:First Frost
代表寓意:天气渐冷、开始降霜
气候特点:天气更冷了,露水凝结成霜
风俗活动:菊花会
风俗食物:红柿子
农事活动:适时收割,耕翻农田,种春作物
养生:防秋燥、防秋郁、防寒
三候:豺乃祭兽,草木黄落,蜇虫咸俯
有说法是“霜降杀百草”,其实不如说“霜冻杀百草”。霜是天冷的表现,冻是杀害庄稼的敌人。
霜冻杀百草?那么,当年的神农氏一定不是在霜冻后尝的百草。。。
霜降来临!小编对您的嘱托只有一个字——吃!
吃不好!不是危言耸听,入冬很危险!
“一年补透透,不如补霜降”
霜降的奥义就是——吃!补!
小编告诉您:
霜降养生圣物之一——菌类!
吃菌可以在理肺润燥的同时,注意补气血和养脾胃,而且从这往后,雾霾也会增加,增加机体免疫是对抗手段之一。
小编在今后的火锅局中,知道该点什么了——“菌拼”!
霜降养生圣物之一——柿子!
霜降吃柿子的好处
霜降养生圣物之一——栗子!
当然,以上三种霜降圣物还神不到哪里都可以补,想要霜降彻底补透,小编给您对照着脏器来补——
说到这里小北有必要说一点:
“让您霜降补透!不是补大发,
瞎补海补会适得其反!”
霜降补得太油腻也不行,必须要吃:
最适合霜降时节吃的果蔬
说完吃的,我们要说喝的了
“吃吃喝喝,吃喝不分家”
霜降对于一种“喝法”很有要求
饮茶
小编要提醒您的是:
“最好减少绿茶、白茶、黄茶等
性寒茶的饮用”
霜降必须喝什么茶呢?
霜降饮茶推荐——红茶、熟普
霜降喝茶要喝茶性较温的红茶和熟普,既可以御寒暖身,还可以养胃助消化、预防感冒等疾病。
深秋转冬天气寒凉,喝红茶、熟普等深发酵的茶叶再合适不过了。红茶、熟普属于温热性质的,温补不伤胃,能帮助女性暖胃驱寒;
建议每天用红枣、桂圆、枸杞等与红茶、熟普搭配饮用,效果更佳哦!
话说,除了吃吃吃,
小编还特别关注了
“霜降的民间习俗”
看到没?霜降的习俗和饮食要求中,
吃柿子都是一件大事!
明天不吃柿子?怎么过霜降?
其实,说到吃柿子,
我们老北京人的独特过霜降习俗中就有一项
吃冻柿子
以前的老北京也有自己冬日水果,如冻酸梨和冻柿子。“冻柿子”是老北京特有的吃法,要霜降后才摘的柿子,冷冻储存到冬天,此时里面只剩一包水,只能吸食。
连清代学者王士雄都称它为“果中圣品”。
除了冻柿子,
小编再来带您看看老北京人的传统,
北京人霜降还应该吃点什么
[ 冻酸梨 ]
“冻酸梨”,现在这种梨已不常见,它是未经嫁接的野生梨,奇酸,房山一带即有出产,果肉硬,只能等到冬天上冻软化后,方可食用,但酸味重,不是人人都喜欢。
[ 炙子烤肉 ]
老北京一种传统吃法,叫炙子烤肉。以前的人们喜欢在炉子上放一块烧热的铁板,下面松枝旺烧,羊肉在铁板上滋滋作响,全家人围炉而坐,美滋滋地一边吃一边烤。现在一般有这种炉子的家庭少了,新一代北京人多去烤肉餐厅里寻觅烤肉的味道。
[ 面茶 ]
面茶是老北京的汉族传统小吃。面茶不是茶汤,是黍子面或小米面煮成的糊状物,表面淋上芝麻酱,芝麻酱要提起来拉成丝状转着圈地浇在面茶上。
因为面茶稀里糊涂的,所以常用来形容人,老北京话,就直接对着人说,你面茶吧。用现在的北京话儿说,就是你可真够面
说了这么多吃吃喝喝,各位吃货一定喜笑颜开地找到了一个光明正大天天吃喝的借口,但是小编要告诉你:
“霜降除了吃,还有两个“四”要注意!”
“只有做好这两个“四”,才能包您平安入冬”
第一个“四”
霜降四防!必须注意
第二个“四”
“霜降四大养生秘诀”
而且小编告您一个小秘密
“泡脚水里加3样宝胜过吃人参”
其实!霜降相比立冬,
还比较适合人出行!
抓住最后能出去玩的天气,
北京的红叶,您一定要看
(霜叶红于二月花!霜降以后的红叶才是最美的!谨记!)
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