洛神花红枣茶 养生必备饮品(比饮品店的好喝多了)
2023-05-17 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 365 个字,阅读大概需要 1 分钟。
洛神花红枣茶
这是送给在假期里还要上班的朋友们,回想以前在公司上班的日子,时逢节假日要加班,同事们就会各自带着零食及小菜什么得,然后午休的时候就拿出来聊吃喝玩半小时。以前还不懂的自己煮茶,都是泡上咖啡或是奶茶来点缀,但是现在要懂的养生了,高糖的饮品还是要少饮,原生态的花果茶可以隔三差五的喝起来哦。
原料:洛神花、红枣、枸杞、冰糖。
做法步骤:
第1步、备好如图所用食材及养生壶。我用到了洛神花六朵,红枣十粒,枸杞适量,冰糖适量。
第2步、将红枣洗净去核备用。
第3步、然后将洛神花过一下清水备用。
第4步、将处理好的红枣及洛神花入养生壶,然后加入最高水位的清水。
第5步、选择花果茶模式进行烹煮。
第6步、然后在饮用的杯里加入枸杞及冰糖。不喜甜味的可以不加冰糖哦。
第7步、将煮好的茶水倒在杯子里,人手一杯迎佳节。
来自 美食天下 牛妈厨房 的作品。
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