想养生却只喝枸杞茶 冬日养生必备（开胃益脾养血安神）

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越来越多的人开始注重养生，而一杯红枣桂圆枸杞茶可以作为养生的开始！红枣桂圆枸杞茶是由红枣、桂圆和枸杞泡成的茶类饮品，具有美容养颜的功效。

红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。

龙眼能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，红枣10粒切开，生姜3片，煮水喝，是开胃的良方。

每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族和教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

想养生的你快点来一杯红枣桂圆枸杞茶！

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