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让人口水直流的美食 搭配均衡(将味道烙于味蕾上)

2023-05-17 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 586 个字,阅读大概需要 2 分钟。

马铃薯糕:蒸肉丸仔一定要一上锅淋葱油酱油辣酱趁热吃,凉了会变韧变硬!一般潮汕地区的做法不包鹌鹑蛋和虾,待蒸好彻底放凉了,切片煎一下,另一种风味,味道相当不错。

菠菜炒豆腐:菠菜中的营养价值非常的高,其中胡萝卜素、铁、维生素B6、维生素A、叶酸、钾的含量非常的丰富,而且维生素A对我们的眼睛有很多的好处,维生素B也同样对我们的身体有很大的帮助,所以菠菜的营养可以说是非常的全面了。搭配豆腐一起吃很美味。

金线莲猪心汤:金线莲猪心汤是由新鲜珍猪心为主要食材做成的一道菜品,属于家常汤。金线莲具有清热凉血、祛风利湿、解毒、止痛、镇咳等功效,在保肝护肝、改善体质等方面具有显著作用。金线莲可煲汤、鲜炒,是家庭煲汤进补的好材料。

油焖春笋:春笋味清淡而鲜嫩,营养丰富,含有充足的水分、植物蛋白、脂肪、糖类、大量的胡萝卜素和维生素B、C、E以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,其中含量较高的是纤维素、氨基酸。

拔丝芋头:拔丝芋头是一道山东的传统名菜,属于鲁系。芋头营养价值高,富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,味道很不错哦。

浇汁长条茄子:浇汁茄子是一道历史久远的特色传统佳肴,此菜是素菜中的精细者。鲜香适口,外酥里嫩,味美多汁,大众食品。简直就是好吃的不要不要的了,简直就是太好吃了,简直就是太香了,简直无法用言语形容了啊!

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