它是女人的“补血库” 一周喝两次（益气补血又美容 早知早受益）

它是女人的“补血库”，一周喝两次，益气补血又美容，早知早受益

之前有在网上看到过这样一段话，有人说女人是一种非常坚强的动物，除了结婚之后10月怀胎生孩子之外，每个月还要流血7天左右，而且并没有什么生命危险。因此让很多男人表示敬佩。可是男人却不了解，很多女人在经期前后都会出现贫血的状况，贫血严重的话会导致头晕目眩，身体比较虚弱。这也就解释了，为什么一些女人在经期的时候脾气会比较暴躁，常常会因为一些小事情而大发雷霆。心情也会变得比较糟糕。

所以女人要多喝一些补血的汤粥，滋阴补血，让身体更健康，同时也可以让皮肤变得越来越好，面色红润有光泽。女孩子在经期的时候常常会肚子痛，这个时候很多人都会选择喝红糖水，因为红糖水有暖胃的功效，喝完之后肚子里面暖暖的，特别舒服。

同时红糖水还有补血的功效，红糖水对于女人来说是一种非常健康的饮品。那么女人补血，除了喝红糖水之外，还可以多喝这样的汤。它是女人的“补血库”，一周喝两次，益气补血又美容，早知早受益！这碗汤就是红糖枸杞鸡蛋汤。

红糖枸杞鸡蛋汤

准备食材：红枣，枸杞，红糖，鸡蛋。

第1步：先把鸡蛋煮熟，然后捞出来过凉水，剥皮之后把煮好的鸡蛋放在盘子中备用，在锅中加入适量的清水，倒入适量的红糖，把红枣和枸杞用温水泡一泡，然后把红枣撕开取出果盒，控干水分之后，红枣和枸杞一起倒入锅中煮。

第2步：锅中的水煮开，红糖完全溶解之后。放入两片生姜片，再把煮熟的鸡蛋放入锅中煮，鸡蛋下锅之前用刀子在上面划两刀。这样红糖水就可以渗入到鸡蛋里面，鸡蛋会更加入味儿，吃起来口感更香甜。煮5分钟之后转成小火，再煮10分钟就可以出锅。女人常喝这汤，益气补血又美容，效果非常好。

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