茶叶的功效与作用：白茶养生新时尚（你喝了吗）

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摘要：白茶制作不经过杀青揉捻工序，最大程度地保留了茶叶中的养分，所以白茶具有好的养生功效…

茶叶的功效与作用：白茶养生新时尚，你喝了吗？

白茶的养生效果特别好，那是因为白茶不经过杀青揉捻工序，最大程度地保留了茶叶中的养分。现在，喝白茶已经成为了一种时尚的养生方式。那么白茶有什么功效呢？

一、白茶有护牙、清洁口腔之功效

美国纽约佩斯大学的米尔顿·斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人员把白茶放入牙膏里，再涂在有细菌的实验台上。实验证明，混合有白茶的牙膏，杀菌能力显著增强。因此，他认为，多喝白茶有清洁口腔之功效。另外，白茶中含氟量相当的高，有护齿、坚固牙齿之功效。

二、白茶有护眼反辐射的作用

保护眼睛白茶的重要作用之，白茶中含有丰富的维生素A原，人体吸收后可以快速转化成维生素A，能合成视紫红质，让我们的眼睛在暗光下看东西更清楚。白茶里面还含有反辐射物质，能减轻电脑辐射的危害。

三、白茶具有美容、护肤、减肥的功效与作用

白茶中含有人体所必需的活性酶，可以促进脂肪分解代谢，减少脂肪堆积，所以喝白茶具有减肥瘦身之功效；白茶中茶多酚的含量较高，它是天然的抗氧化剂，可以防止肌肤衰老，让肌肤保持活性。用白茶水洗脸可以起到清洁皮肤，祛斑的作用。

四、白茶具有延年益寿的功效与作用

白茶中含有微量元素锰、锌、硒，维生素丰富，茶多酚等物质含量也超过其它茶，能抑制脂质氧化，抗老化，抗突变等功效。所以经常喝白茶有一定的延年益寿之功效与作用。

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