普洱茶：最新山楂菊花遇上普洱茶养生神曲

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摘要：云南名茶普洱茶中搭配菊花、山楂等花果一起冲饮有好的养生效果。老林就分享了山楂、菊花、神曲、遇上普洱茶最新搭配喝法的美颜养生功效与作用及冲泡方法…

普洱茶：最新山楂菊花遇上普洱茶养生神曲

普洱茶是云南的名茶，有美容、洁牙、减肥等功效与作用。普洱茶还可以搭配菊花、山楂等花果一起冲泡，有意想不到的养生等效果，也可以称为养生茶。我们就一起来聆听山楂、菊花遇上普洱茶神曲吧！

一、菊花养生普洱茶

菊花养生普洱茶的功效与作用：搭配始于近代，广东、香港等地早有普洱茶加菊花的喝法，称作“菊普茶”。菊花性寒、味甘，明目功效；普洱茶温和，滋味平淡，香气低沉。把菊花加入普洱茶，能破其陈、化其俗、益其香，有分解脂肪、减肥、清目的功效与作用。

冲泡方法：取普洱茶8克，菊花3-4朵；将普洱茶、茶菊花放入杯中，开水冲泡30秒左右，初泡洗茶去水。再次入水冲饮即可。

二、山楂养生普洱茶

山楂养生普洱茶的功效与作用：山楂中含有黄酮类、类脂、糖类、蛋白质和钙、磷、铁等矿物质，有归脾、胃、降脂降等功效与作用。山楂与普洱茶搭配清凉酸甜可口，还具美肤等功效与作用。

冲泡方法：适量山楂，普洱茶叶，以3:1的比例放入茶壶中一起冲泡；或山楂用水煮开，再用沸的山楂水冲泡洗好的普洱茶。

三、菊花山楂养生普洱茶

菊花山楂养生普洱茶的功效与作用：菊花山楂普洱茶具有较好的降脂、减肥、清热，明目， 消食等功效与作用。对于肝阳上亢的人效果较好。

冲泡方法：取普洱5克、菊花10克、山楂5克；开水冲泡洗净，再次冲泡代茶饮即可。

四、山楂神曲养生普洱茶

山楂神曲养生普洱茶的功效与作用：神曲，性温，味甘、辛，入脾、胃经，有消食和胃，止泻解表之功。和山楂、普洱茶搭配在一起有消滞的作用。

冲泡方法：取山楂3克、神曲3克、普洱茶叶适量；先将山楂、神曲煮开后隔出山楂和神曲，用此水冲泡洗好的普洱茶即可。

五、温馨提示

1、空腹时不要喝山楂、菊花、普洱茶。

2、胃酸多的人和病后体虚者不要喝山楂普洱茶。

3、脾胃虚寒者不要喝菊花普洱茶。

4、忌饮浸泡过久，隔夜，冲泡次数过多的普洱茶；切记睡前饮茶要适量。

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