农村这些野菜 调中消食（健身益智 滋颜抗衰老 有钱人抢着吃）

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1、甜罗勒

它口味独特，还具有药用养生价值。可治胃痉挛、肾脏病及跌打损伤诸症，又可调中消食、去恶气、消水气、明目的功效。茎叶为妇科良药，能使分娩前后血行良好。久食健身、益智、滋颜、抗衰老。

2、芹菜

芹菜富含膳食纤维，可促进肠蠕动，有较强的通便作用，从而可排除肠道中过多的养分。芹菜同时含铁、锌量元素较高，对机体有补血、软化血管、增强食欲等帮助。

3、猪牙草

熬水当茶饮，专治肾脏炎。还有清热、利尿、杀虫作用。可治疗尿路感染、肾炎、蛔虫、痢疾、皮肤湿疹、虫咬伤等。

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