熬梨汤 千万别削皮了（多做了这步 难怪喝过没成效 更咳嗽）

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导读：天气冷，我常做这个汤，萝卜加上它，不到三块钱，止咳润肺很管用！

各位好！小编我今日准备为大家推荐的是：熬梨汤，千万别削皮了，多做了这步，难怪喝过没成效，更咳嗽。

外面的天气是愈来愈冷了，这时抵抗能力慢慢下降，非常容易咳嗽感冒，吃药效果也不一定好，而且吃完药了白天还容易犯困，对上班或是上学也都有影响。我今日给大伙儿介绍的这一润肺止咳汤不但味道好，常常喝还能减缓咳嗽，这个汤需要用萝卜和梨一块儿煮，煮梨时一定要注意这一点，绝大多数人也许不知道，熬梨汤时千万别削皮，假如除掉了皮，效果就没了。熬梨汤时，千万别削皮了，多做了这步，难怪喝过没成效，喝过更咳嗽。

萝卜的价钱一直都很便宜，一斤也就5毛多钱，买一个萝卜也就几元，梨的价钱也不贵，一个梨也就二块钱，这个方法做出来的汤，不仅花不了多钱而且还能止咳，比吃药划算多了，吃过对人体也没有任何坏处，平常多喝还能起到润肺的功效。

本身萝卜也有很高的营养价值，平常大伙儿也喜欢用萝卜炒着吃或是做成馅吃，也有不少人爱拿生萝卜直接蘸酱吃，不过萝卜要是生着吃就没那么高的营养价值了，梨通常都是洗洗直接就能吃，可是梨属性偏寒，多吃非常容易腹泻，但熬梨汤就没事了，尤其女性朋友们可以把梨煮着来吃，还能起到美容养颜的效果。

第一步我们先把洗净的萝卜两边都切掉，然后再对半切开，把白萝卜切成一片一片的，放到一个大点的碗里，再将梨洗净去除根处，注意梨千万别削皮，皮要是削掉了就没有效果了。再把梨核摘除，把梨肉切割成小块状，将梨也倒进大碗中，再把生姜去皮切成片，也一起放入大碗里。

锅里加入适量的水，等水烧开再将碗里的梨、萝卜和生姜片放入锅里，接着往里面加50克的红糖，几粒的冰糖，用汤勺匀称搅拌，用大火把水烧开，煮大概20分钟，萝卜和梨都非常烂糊了，用汤勺轻轻碾压，觉得一压很软就行了，这时就可以出锅了。

做这道萝卜梨汤虽说很简单，不过也需要注意以下几点。第一，梨千万别削皮，很多人做梨汤时喜欢把梨削皮，可梨的皮一旦削掉就没有效果了，以后我们再做这个萝卜梨汤时记住千万别削皮，只有不削皮才能做出对身体好的汤来。第二，姜必须要削皮，有的人嫌费事姜基本都削皮，其实姜的皮一点营养都没有，不削皮吃的时候口感会很差，而且把皮削去还能减少些辛辣味。第三，煮的时间要控制好，必须要充足，很多人不愿意吃软烂口感的，因此煮的时间较短，营养都没有煮出来，必须要时间长一些，喝的时候才能有更好的效果。

我们只要能注意这三点，就能做出又营养又健康的萝卜梨汤啦，冬季气温变化无常，我们的抵抗力也慢慢下降，温差大加上天气干燥人就非常容易患上感冒咳嗽，咳嗽特别不爱好，少则都得十天半个月，大伙儿一定要记得多喝这个萝卜梨汤，滋润肺还能止咳，经常喝药都不用吃，是药三分毒，唯有食补最靠谱，今天给大家分享的这个养生汤你们觉得怎么样？又好喝又治病，我们何乐而不为呢！

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