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手不粘面就能做的奶香红枣玉米饼 香甜可口(营养又美味)

2023-05-17 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 894 个字,阅读大概需要 2 分钟。

手不粘面就能做的奶香红枣玉米饼,香甜可口,营养又美味!

自从上次做了红枣玉米窝窝头,我们家就和红枣玉米面较上劲了,做了好几次,在好吃的东西也有吃够的时候,既然上次用红枣玉米面做的馒头,那么这次就用红枣玉米面烙饼吧,里面还加了补钙的牛奶,没想到做出来的更加美味,闻着淡淡的奶香,吃起来带着丝丝香甜,外酥里糯。我们都知道红枣的营养价值特别高,但是我们一提起红枣,大家第一个反应就是补血,基本都是女性在吃的,其实红枣含有大量对人体有利的微量元素。人们常吃对于补养身体,提高免疫力有着很好的作用,除此之外,红枣还能起到修复肝细胞的作用,所以说无论男女老少都应该多吃红枣。平时大家吃红枣基本上都是拿着生吃或者泡水喝,总是那样吃,估计都吃腻了,那就加到面食里头变个花样吃,这样不仅把红枣的营养吸收了,面食的口感也变甜了。

所需原料:玉米面200克、酵母粉3克、白糖15克、鸡蛋2个、纯牛奶130克、红枣80克。

碗中放入200克玉米面,如果不喜欢粗粮的口感,可以加一半的面粉,那样口感会更细腻。

接着加入15克白糖和3克酵母粉,这里的白糖是促进发酵的,如果喜欢吃甜的,可以多放点白糖,也不能放太多,因为后面还得加有甜味的红枣,毕竟吃太甜了也不健康。

磕入两个鸡蛋,倒入130克的纯牛奶,边倒边搅,搅至无颗粒黏糊状。

盖上保鲜膜发酵,如果家里的室温不高,可以放到温水里发酵。那样能发的更好,还能缩短发酵时间。

发成这样蜂窝状就可以了。

提前把红枣洗干净,去掉枣核,切成小颗粒状,我是用剪子剪的,大家有什么去核小窍门都可以使出来,也可以告诉我,互相学习一下。

把红枣倒入面糊中,搅拌均匀。

平底锅刷油,倒入一勺面糊,在用勺子压平,小火烙至两面金黄即可。当然用电饼铛更好了,因为电饼档更能很好的控制火候。如果用平底锅的,要多翻面,不要烙糊了。

把所有的面糊依次烙完就可以了,是不是很简单,比馒头更好操作。

切块装盘开吃吧,看外观色泽金黄,闻着淡淡的奶香,吃起来带着红枣的丝丝甜味,咬一口外酥里糯,简直太美味了,赶紧动手做起来吧每天换着花样吃。

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