这就是女人不喝茶的理由（你应该注意的5个时间段）

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女人喝茶的好处多？相信很多女生都不敢喝茶，那是因为不了解，女人长期坚持喝茶对美容养颜，保健养生都有不错的功效。但是，女人在行经期、怀孕期、临产期、哺乳期、更年期5个时间段还是要谨慎，建议女性收藏。

女人在行经期喝茶的好处和坏处

女人在行经期喝茶的好处不多，但坏处也不大，具体要根据女人的身体条件而定。茶叶中大概有30%以上的鞣酸，经血中含有大量的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，体质较差的女人喝茶的话，有可能会影响肠黏膜对于铁分子的吸收和利用，建议这个时期的女性可以适当增加点含铁比较丰富的食品。

女人在怀孕期喝茶的好处和坏处

女人在怀孕期喝茶好处和坏处兼备，具体要根据孕妇的饮食习惯有关。有些孕妇喜欢吃油腻、辛辣的食物，吃完这些食物后适当的喝上三五杯铁观音，有利于解油腻、利尿。但是，茶叶基本上还有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担、增加排尿，体质不好的女人甚至会诱发妊娠中毒，不利于胎儿的健康发育。

女人在临产期喝茶的好处小于坏处

临产期的女人喝茶容易受咖啡碱影响而引起心悸、失眠，导致体质下降，有的还可能导致分娩时产妇精疲力竭、宫缩无力，造成难产，所有说，临产期的女人尽量少喝茶。

女人在哺乳期喝茶的好处不大于坏处

哺乳期的女人可以适当喝茶，但不适合于过饮、浓茶、冷茶。这主要原因是茶叶中含有鞣酸，它能够被胃黏膜吸收，进入血液循环后，具有收敛的功效，从而影响乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍，甚至咖啡碱会通过乳汁进入婴儿体内，使得婴儿发生肠痉挛，出现无故啼哭。哺乳期期间大量饮茶，也会造成奶汁分泌不足，影响婴儿的健康。

女人在更年期喝茶的好处不等于坏处

女人在45岁进入更年期后，除了头晕、乏力，有时还会出现心动过速，易感情冲动，也会出现睡眠不定或失眠、月经功能紊乱等症状，如过度喝茶，会加重这些症状，不利于顺利度过更年期，但这个适合如何喝一些温性的茶叶，反而有助于睡眠，所说更年期的女人喝茶的好处不等于坏处。

由此可见，女人在这5个时间段喝茶的好处与坏处并不是绝对的，是相对的，但还是需要注意一些细节，或者选择合适的茶叶品种来喝。

俗话说，只要喝对口，没有不健康的茶！茶叶本是绿色健康的饮品，包括的种类也很多，男女老少都可以喝，选择合适的茶适量的喝一些对身体的益处很多，女人也不例外。

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