女性喝茶错开这5个时间段 再搭配玻璃茶具（只会越来越好）
TIPS：本文共有 2573 个字，阅读大概需要 6 分钟。
刚才我们说到了女性长期喝茶，并且选择适合自己的茶叶去饮用，对自己的效果都特别大，美容效果，瘦身效果包括其他的一些功效有很多，但是如果我们盲目选择，随意选择茶叶去喝，包括喝茶的时间，喝茶的方式不对，对自己也会有很大的影响，那就赶紧来看一下，我们女性在喝茶的时候应该避开哪几个时间段，或者我们应该在喝茶的时候注意哪些可以让自己更好的达到养生，包括对健康有益的效果呢？除了要选对茶叶之外，还有就是我们的茶具，在最近一段时间比较流行的玻璃茶具，深受很多爱茶人的喜欢，我们应该选择什么样的玻璃茶具才更加适合呢？每个女性都会有每个女性的选择要求，快来看一下吧。
【1】生理期来临时
女性每个月都会经历生理期，而且在这个期间很多女性都是通过新陈代谢排毒这个好机会，保养自己的皮肤，但是最重要的，这样的生理期我们也要注意很多的是像比如在饮食方面千万不能吃比较冰冷的食物，包括一些属性比较偏凉的食物也不行，比如像黄瓜，还有西瓜，还有梨，桔子都不能饮用。
女性在生理期来临之前，饮食也要更加注意，要多吃枣，核桃，玫瑰花，但是如果我们不小心吃了比较冰凉的食物，就会促进我们的血液流通不畅等等一系列的问题，对健康肯定是有影响的。我们还要记住，保持心情愉悦是非常重要的，如果心情不开心，不稳定，肯定会有一些不良反应，而且也会有不良的一些刺激，那我们就说到了，像平时女性喝茶有很多的好处，那在生理期的时候应该去喝茶吗？或者应该怎么去喝到底适不适合？
刚才说到的，在每个生理期的时候，我们都要记住女性对于自身的保养尤其重要，所以女性应该多吃，补充含铁量丰富的食品，苹果，葡萄，还有菠菜都可以，但是茶叶当中含有高达30-50%的鞣酸，它会阻碍肠粘膜对铁质的吸收，所以我们在生理期阶段去喝茶是不建议的，这样还可能对我们身体当中的一些有机物质会造成损害，如果我们要喝茶的话，喝茶它在肠道当中会产生铁结石，然后产生这些沉淀对自身其实有害，完全没有更好的好处，所以在这个时间阶段，女性建议还是不要喝茶的好，如果特别想喝茶就忍一段时间，到时候再选择自己喜欢喝的茶叶品种去喝就可以了。
【2】孕妇怀孕期
在孕妇怀孕的这段时间当中，很多人都在说到底适不适合喝茶，其实我们说它不适合喝茶的原因，是因为在浓茶里面含有咖啡碱，它的浓度高达10%，会加剧孕妇的排尿和心跳，其实也是给孕妇增加心肾负担，诱发妊娠中毒现象，这样操作是不利于孕妇和胎儿的健康。
但是也有很多人说孕妇在怀孕期间其实也是可以喝茶的，在喝茶的时候要选择，但茶不要选择浓茶，比如喝绿茶，绿茶也要注意它的量，投茶量不要太多，如果太多的话就会成为浓茶，浓茶对孕妇还有胎儿也是有很多的危害的。其实最好的，如果你要确定不了投茶量最好是不要去饮用，因为为了自己的身体健康还有孩子的健康，我们一定要多加注意，不仅仅是喝茶，其它事情也是一样。
如果我们平时孕妇真的想要喝茶的话，建议在其他人的陪同之下，确保好投茶的茶叶量，而且还要搭配好茶具，冲泡绿茶的话，还是要选择玻璃茶具比较好，选择玻璃茶具的时候，一定要选择高质量的玻璃茶具，因为如果选择对劣质的玻璃茶具的话，也冲泡不出来绿茶的口感，这样反而会影响孕妇的心情。
【3】临产期
孕妇在临产期的时候，如果喝太多的浓茶，就会因为咖啡碱的兴奋作用，导致失眠，如果在产前睡眠不足，往往会导致生孩子的时候，筋疲力尽，最严重的就是造成难产现象。大家都知道，每家每户对于孕妇的健康，包括胎儿的健康，现在都是特别看重的，如果平时喜欢喝茶的女性，在怀孕期间还有临产的时候，千万不要去偷偷的用茶叶，如果喝的次数比较多的话，对自己的身体也是一种受损害的。
【4】生完孩子之后亲自哺乳
为什么会这样说呢？因为现在有很多人在生完孩子之后，可能自身的奶水不太够，便会让孩子喝牛奶或者羊奶，包括进口奶粉都比较多，但是其实很多孕妇都知道，要让孩子喝母乳是最好的，所以在生完孩子之后，如果想要自己去保养孩子并且让他喝自己的母乳，女性这个时候也不应该大量喝茶，因为如果在哺乳期间大量喝茶的话，茶中的高浓度鞣酸就被黏膜吸收进去，然后在血液循环当中慢慢的就会产生，而且也会影响孩子吸收，而且还有一点，茶叶当中的咖啡碱还可以通过乳汁进入婴儿体内，其实这个时候也是在间接的影响到婴儿的健康性。
【5】更年期的女性
更年期一般是女性在45岁开始就进入了更年期了，在刚进入更年期的时候，除了头晕，乏力，有的时候还出现心跳比较过速，容易造成感情冲动，包括在对于任何事情的时候脾气和情绪都不太好，有的时候在睡觉的时候出现睡眠不足这些症状，如果我们在这个时候再去过分的去饮茶，其实就会加重这些症状的发生，不利于顺畅的度过更年期。所以我们要记住，如果真正喜欢喝茶的女性，正在这些特殊的阶段，我们一定要避免，千万不要把自己的身体搞坏了，而且对孩子来说也不太好。
当然，以上说了这么多的禁忌，我们也是给很多爱喝茶的女性同志们很多福音，希望在避过这一些阶段以后，我们女性在喝茶的时候可以更好的去选择，包括饮用。那就现在教大家几点，对于正确喝茶我们需要注意的几项要求吧。
喝茶的时候不能在空腹的时候选择喝，因为空腹喝茶它会稀释胃液，降低消化功能，而且它的表现一般是有头晕，头痛，心慌等等，另外空腹的时候喝茶就会加重饥饿感，严重的人可能导致休克，而且我们要记住学会喝茶，就要掌握正确的喝茶方法，空腹或者早上起床之后就先喝一杯白开水，或者是在吃一点儿点心，然后再开始喝茶，这样喝茶对自己的身体也是有很大的帮助的。要喝茶的时候，我们基本上选择现在比较普遍用的玻璃茶具搭配起来，它的茶的口感更加鲜美。
第2个就是喝茶的时候不能喝太烫的茶，太烫的茶水对人的咽喉食道，还有胃的刺激是特别大的，如果长期喝这么烫的茶水，可能就会引起器官的病变，经常喝温度超过62度的茶，就受到严重的伤害，容易出现胃病，正确的方法应该是，我们应该等茶泡好之后，等到茶水温度慢慢冷却到60度再饮用就可以了。
女性喝茶当然是有很多的益处，一定要学会有技巧的喝茶，避开以上说到的五个阶段，然后保持喝茶的好习惯，并且结合我给大家提的两点建议，对自身肯定是利大于弊的。
声明：部分图片来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权，请告知立即删除。本文由美璃玻璃茶具团队原创独家发布在百家号平台，欢迎关注，一起学习成长，有关于本文你的观点可以留言。
如果觉得《女性喝茶错开这5个时间段 再搭配玻璃茶具（只会越来越好）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！