孩子说比豆浆好喝 比牛奶美味（每天要喝2次 每次喝2杯不剩）

导语：孩子喜欢喝果汁，经常在街上买各种饮料，自从我知道了以后，就禁止她在街上买了，想喝什么果汁，咱自己在家做，营养又健康。每天早餐榨果汁，她能喝上2杯，美味的果汁，好喝又暖胃。晚上放学后，吃完饭做作业，每晚的作业量非常大，能做到深夜，晚上同样给她2杯果汁，补充能量，她一口气喝完，一滴不剩。果汁每天换着做，不同的水果蔬菜搭配，孩子最喜欢喝的是今天的果汁搭配，下面一来看看这道好喝果汁的做法吧！

【苹果胡萝卜汁】：

【食材】：苹果一小块、胡萝卜1小块、冰糖4个、开水300毫升。

【做法】：

1、苹果外皮用食盐搓洗一下洗净，胡萝卜清洗干净，然后将苹果和胡萝卜都切成小丁，注意苹果不要去皮，皮的营养也很丰富。

2、将臻米破壁机的内胆用温水冲洗一下，将胡萝卜丁、苹果丁和冰糖放入破壁机内胆中，冰糖也可以换成红糖、白糖、蜂蜜，如果不喜欢太甜的口感，也可以不加。

3、加入开水到300毫升刻度，注意水不要超过此刻度线，盖上破壁机的盖子。冬季天冷用开水或者温水榨汁，如果是夏天，用凉水即可。

4、通电后，触摸按键选择果汁，开始榨汁。最近入手的这款臻米mini破壁机，非常小巧，冷热双用，声音较小，鲜榨果汁1分钟左右完成。

5、除了榨汁，做豆浆很细腻，不需要过滤，还可以做米糊、养生粥、烧水，宝妈们可以给宝宝做果汁、米糊增强营养，上班族可以带到办公室，早餐做养生粥，午后来杯热豆浆，学生党在宿舍随时给自己来杯热饮，老师们早读课下课就可以吃粥了，最后一键清洗，出门旅行也可以带着，方便好用实用。

6、很快鲜榨的胡萝卜苹果汁就做好了，容量1—2杯。

7、营养香甜又美味的果汁，无论大人还是孩子，多喝果汁补充维生素，再也不用去街上买饮料了。

大家喜欢喝什么果汁呢？欢迎留言交流，我是度姐厨房，致力于将普通的食材做出最美的味道，欢迎大家持续关注我、收藏和转发本文。

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