谣言粉碎机丨饭后该不该不松裤带 晚上吃水果会得糖尿病吗（吃蒲公英可以治甲状腺瘤）

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1.饭后松裤腰带会导致胃下垂？

流言：饭后松腰带会导致胃下垂。

真相：暴饮暴食，体重较瘦，腹腔内压下降等情况容易引起胃下垂。餐后如果扎着腰带的话，不仅不能托住胃，反而抑制了胃的扩张和肠道的蠕动。

2.晚上吃水果容易得糖尿病？

流言：晚上吃水果容易得糖尿病。

真相：没有直接关系，糖尿病是遗传和环境共同作用的一种疾病。血糖升高，主要还是因为摄入的热量过多，水果本身含有的热量不是很多。只要正常食用，水果是对身体健康有帮助的，不存在晚上吃水果会导致糖尿病的说法。

3.吃蒲公英可以治甲状腺瘤？

流言：吃蒲公英可以治甲状腺瘤。

真相：蒲公英是常用的中药，主要的功效是清热、解毒、散结。目前，在临床上还没有证据证明蒲公英能够抑制癌症或能够抑制肿瘤细胞，也没有证据表明其能在治疗癌症过程中起到良好效果。

【来源：浦东科协】

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