喝茶那些事（有几个问题你要认真对待）

TIPS：本文共有 955 个字，阅读大概需要 2 分钟。

生活中喝茶就是一种习惯，当这个习惯不小的时候反而伤人。喝对了茶才是享受，喝错反而让人望而却步。

我们这里罗列几个问题出来给大家评评理理，了解自己是不是犯过错。

1、喝茶不能当每日饮水量来算，这个对不对？

答案是肯定的，喝茶与人体每日要求的饮水量是分开的。原因在于茶叶含有多酚物质与丰富的蛋白物质，能够被肠胃吸收，并对肠胃起到一定的养生效果。

茶叶在中医药方面属于药，能治疗一些疾病，但不能当人体补充水分来。每日仍需要饮用800ml左右的水。

2、喝茶能减肥，怎么我越喝越胖呢？

这个相对于减肥的爱好者来说，是福音吧。喝几杯茶都能减肥，我应该常喝又不用力气。但这个是错的，喝茶能够促进人体新陈代谢，分解脂肪，但当人体摄入的高能量食物的时候，想靠他来分解是不可能的。什么叫供过于求？相信大家还是了解吧，一杯茶先分解糖粉促进新陈代谢后，能量不够的时候才会去分解多余的脂肪，排泄出去。而糖分油脂流于外表，茶里面的物质会先消耗掉这些，而不会分解以往积累下来的脂肪，所以喝茶只是辅助，合理的运动量才是减肥的关键之处。

3、饭前饭后什么时候喝茶才是最好的？

饭前不能空腹喝茶，适当的茶点或者加糖之类可以防止茶刺激肠胃。饭后饮茶这个很重要。不能太早，因为这样会影响到人体营养吸收的最佳时刻。喝早了，容易肚子饿，肠胃营养吸收不均匀，反而伤身了。那么怎么饭后喝，我们一般建议在饭后半小时饮茶，是最好的一件乐事。

4、酒后饮浓茶能解酒醉？

其实这个是错误的，虽然茶能醒醉，但喝茶解酒的同时伤肾。茶性寒，利尿排毒的功效，但他要走肾肝这两个器官，加重他们的负重能力。

所以喝酒是不能喝茶，如果要醒酒的话都吃一些利尿的水果，水果里面含有的物质能够中和酒精。

5、喝茶怎么越喝越渴？

相信有部分的网友会出现这样的情况吧，这个其实就是第一个问题说的茶不能代替人体补充水分。因为茶的一个功效在起作用，就是利尿。

6、茶真的能养生吗？

这个是肯定的，就比如他能解油腻。当你吃太油腻东西的时候，喝一杯茶，身体的代谢能力会加快，腹部不胀气等都解除了。

其次，茶与生姜搭配可以治疗感冒，便秘等；

茶能生津止渴，津在中医药学里面能够治疗喉咙肿痛的效果；

茶能养生，因为在日常中潜移默化的改变，尤其是心态的问题。

好了，在日常中，如果还有什么对茶需要了解的朋友可以留言评论哦！茶语和你不见不散。

如果觉得《喝茶那些事（有几个问题你要认真对待）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！