喝茶有益处（但这样喝茶可能给你的健康带来隐患）

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喝茶不仅是传统的饮食文化，同时，由于茶含有多种抗氧化物质，因此对于防老、养生保健大有助益。

茶叶中的多种维生素和氨基酸，对于增强神经兴奋及消食利尿也具有一定的作用。

但是，人们对于喝茶也存在着一定的误区。错误的喝茶方式，会给健康带来隐患。

误区一：新茶比老茶好

新茶虽然在茶形、色、味上乘，喝起来确实也是一种享受。但因为新茶存放时间过短，茶中的酚类、醇类及醛类含量过多，这些物质还没来得及被氧化，进去人体内刺激胃肠粘膜，引发腹胀、腹泻等胃肠道症状。

建议：茶叶应存放一个月后再喝，对胃肠功能基础较弱的患者更不能饮新茶。

误区二：饮茶会升高血压。

很多高血压患者因为相信喝茶会使血压升高，因此不敢喝茶。但其实，由于茶叶中含有儿茶素，它可使人体中的胆固醇含量降低，血脂降低，不仅不会升高血压，反而是防治心血管疾病的利器。因此，高血压患者们可以放心地饮茶了。

误区三：浓茶能够醒酒。

人们饮酒后，酒中的乙醇通过胃肠道被吸收进入血液，在肝脏处被转化成乙醛，再转化成乙酸，最后分解成二氧化碳和水排出体外。而浓茶中的咖啡碱具有迅速利尿的作用，促进尚未分解成乙酸的乙醛过早进入肾脏，而乙醛对肾脏具有刺激作用，会造成肾脏受损。因此，饮酒后需科学解酒，不要再用饮浓茶的方式解酒了。

误区四：茶水服药，效果倍增。

茶叶中的鞣酸会和许多药物成分发生化学反应，影响药效。因此，服药时还须配以温开水最为适合。

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