男人长期“不喝酒”会有什么变化 别不相信（这几个现象或很明显）

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导语：酒精在很多社交情景中可以看到，在男性高谈论阔和应酬中占据着重要地位，在某些交际场所中，酒精必不可少。当前酒精拥有极高的出席率，很多社交活动中会将酒精安排在饭桌上，通过酒杯之间的碰撞传达人与人之间的情感。也有些人认为酒品即人品，会借助喝酒了解一个人。

长期喝酒的危害有哪些？

1、伤害肝脏

肝脏在人体中负责代谢、解毒，体内肝细胞充满活力，运转正常，可以有效发挥分解作用。保证各项器官正常运作，维持人体正常的营养吸收，人体的健康程度与肝脏健康密切相关。

大量饮酒会损害肠胃，影响肝细胞运转，降低脏器活力。吃进肚子中的食物，会无法全部消耗分解，身体所需的营养元素，也无法充分摄取。当肝脏出现炎症问题，体内的其他各项器官，也会在其影响下出现疾病的反应。

2、损伤胃黏膜

人体通过肠胃细胞的蠕动，获取所需的各种营养物质，是营养摄取的主要场所。正常情况下，胃黏膜会分泌大量胃酸，帮助分解吃进人体中的食物，保证肠胃细胞生理形态正常运行。

酒精在进入人体后，胃黏膜容易受到刺激，单次酒精摄入量太多，会影响胃酸的分泌，损害胃黏膜，影响机体对营养物质的吸收。此外，某些摄入的营养物质，与酒精会发生反应，加重对机体器官的损害。

3、损伤脑神经

随着年龄的增大，人大约在到达45岁周岁的时候，脑细胞反应能力会逐渐下降。当人体涌入大量的酒精，会阻碍脑细胞活力正常运转，引起反应迟钝的问题，损伤记忆力，降低反应能力，容易出现呕吐、恶心、头晕脑胀、口齿不清等问题。

4、伤害血管

人体内血管处于正常状态，血压水平和血脂水平会比较稳定。当摄入大量酒精，血管中聚集大量酒精中的有害物质，血氧供应受到影响，会导致血液循环不畅，阻碍机体正常代谢运行。导致发生慢性衰减，升高体内血脂水平，引起某些代谢性疾病。

男人长时间不喝酒，出现的变化有哪些？不妨了解

1、肝脏功能变好了

男人在戒酒之后，肝脏会进入修复阶段，逐渐将肝脏功能恢复正常。肝脏的自我修复能力极强，这种能力会极大提高对食物的代谢浓度。肝脏代谢酒精的含量降低，可以维持解毒与代谢的正常理均衡，肝功能运转往积极方面发展。

2、消化系统改善

经常摄入大量酒精，酒精中的某些物质会影响肠胃胃黏膜状，对身体代谢吸收水分和营养物质产生不良影响，降低自身食欲，造成肠胃器官和消化系统异常。人体所需营养物就无法得到有效补充，容易出现营养不良问题。

不再碰酒之后，机体器官会自行修复，随着代谢能力增强，胃黏膜逐渐修复成正常形态生理运行，慢慢恢复健康。人不好的胃口得到改善，器官恢复健康的同时，可以有效提升肠胃消化功能。

3、记忆力得到改善

经常大量喝酒，会导致中枢系统和大脑活力受到损伤，阻碍信号在大脑和其他组织部位的传输。影响肝脏和肠胃器官作用的正常发挥，降低营养利用率，造成反应迟缓、记忆力下降的问题。

戒酒之后，大脑不再受到酒精抑制，活力得到一定恢复，记忆力得到提高。信号间的传输运转有所改善，大脑发出信号后，肝脏、肠胃等器官能及时接收，运转形态更加高效。

4、血压更加稳定

身体中血管形态健康程度稳定，组织细胞和机体器官之间的供应状态会比较正常。喝酒后血管中渗入酒精，大量增加有害物质，加重血管压力，会慢慢使血管变得衰弱，增加患心脑血管疾病的风险。在引发的代谢性疾病中，高血压是一种典型症状。

身体中不再摄入酒精，血管流通会逐渐恢复正常，逐渐提高新陈代谢能力，去除在血管中的各种代谢垃圾，进而改善因喝酒导致的血压不适问题。

5、血脂逐渐稳定

血管处于不稳定状态，会导致血压和血脂水平的提高，在酒精作用下，血管出现扩张。酒精进入人体中后，会提高脂肪浓度，产生很多热量，大量聚集在血管中，导致血液无法充分释放，引起高血脂问题发生。

在将酒精戒掉后，血管里的甘油三酯、脂肪和坏胆固醇含量，能在一定程度上有效释放，使得血脂水平逐渐稳定，降低因血脂太高而发生心脑血管疾病和代谢性疾病的概率。

结语：总的来说，经常饮酒会在无形中伤害身体，想要维持器官运行稳定，就要及时戒酒。

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