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水果茶这么火 原来制作这么简单(营养又解渴 比喝奶茶健康得多)

2023-05-18 分类:养生资讯

最近全国都降温了,这么冷的天,大家都会想着买些热饮来喝喝吧,像奶茶就是十分热销的饮品呢,如今的奶茶,花样还真多,有专门的冬季饮品,满足了大家冬天也能大口吸奶茶的乐趣,不过,奶茶好喝是好喝,但它的价钱实在是太贵了,最便宜的一杯都要15块钱,经常喝的话真是要不起,而且奶茶喝多了还长胖,最关键的是,喝奶茶没点益处,不健康,还是喝热饮水果茶比较好。

水果茶如今也是奶茶店里的新宠呢,但是外面买的水果茶里面的添加剂太多,而且水果新不新鲜咱也不知道,所以小编建议还是自家做水果茶来喝更放心,其实水果的制作很简单,就连新手小白都能轻松搞定,只要备好水果,简单的煮一煮就能喝了,零添加剂,真是营养又健康,下面看看小编是怎么做的吧,学会了,味道完全不输外面店里的,好喝解渴,比喝奶茶健康得多。

【冬季热饮水果茶】

【准备食材】:雪梨、草莓、橙子、山楂、金桔、柠檬、苹果、红枣、冰糖、红茶

【制作过程】

1、先将所有水果都清洗干净,最好就放到盐水里先浸泡一番,因为盐水能杀菌,这样更干净,大约8分钟的样子取出,冲洗好,随后将雪梨和苹果都削皮去核,切成片状,其他的水果可以直接切片。

2、备好一个小奶锅,将切好的水果通通丢进去,再添入半锅清水,然后加入适量的冰糖块,端上燃气灶,盖上锅盖开始煮制。

3、先是调大火煮沸后再改用中火煮3分钟,这时候明显能闻到锅里飘出的果香味了,还带有一丝酸甜的味道,然后将一个红茶包丢下锅,盖上锅盖,继续煮1分钟后即可关火,焖1分钟后即可开盖,找来茶壶倒进去,最后用杯子盛出来喝就完成啦,一定要趁热喝味道才好哦!

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