经常喝蜂蜜水 有不少妙用（若能搭配它 或有不一样的“惊喜”）

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在日常生活中，有不少朋友有着每日饮用蜂蜜水的习惯，大多数是因为蜂蜜的润肠作用，其实蜂蜜水不仅能够起到润肠的作用，还能给你带来这些妙用，如果你能搭配它一起饮用，或许还能给你带来不一样的惊喜，让我们一起来了解一下吧。

经常喝蜂蜜水，有不少妙用，若能搭配它，或有不一样的“惊喜”

保护肝脏：蜂蜜对于肝脏有着一定的保护作用，能为我们的肝脏代谢活动提供能量，准备刺激肝组织再生，其他修复干燥损伤的作用，对于脂肪肝也有着一定的抑制作用。

补充体力：蜂蜜可以帮助我们迅速补充体力，其中的果糖、葡萄糖不经过消化，可以很快就被吸收利用，改善我们血液的营养，能够消除疲劳，而且还能够增强你对疾病的抵抗力。

促进消化、润肠通便：蜂蜜中所含的酶类，能够帮助你促进消化，润肠通便，对于一些习惯性便秘的朋友来说，是有着非常不错的改善作用，能够帮助调节胃酸，对胃和十二指肠溃疡，胃炎，胃下垂的症状也有着一定的辅助作用。

美容护肤：蜂蜜有着很强的抗氧化作用，能够帮助你消除体内氧自由基，因而有着抗衰老的作用，能够帮助你消除和减少皮肤皱纹和老年斑，如果你能将新鲜的蜂蜜涂抹于皮肤上，还能够帮助你起到滋润皮肤，使皮肤细腻光滑。

若能搭配它，或有不一样的“惊喜”

蜂蜜+红糖泡水

这蜂蜜和红糖一起泡水，可以帮助你改善腹痛腹泻，腰酸肾亏等表现，而且这两者搭配一起泡水饮用，长时间下来可以帮助你抑制脸部色素，起到祛斑美白的作用。

蜂蜜+生姜泡水

你是否经常容易咽喉疼痛，这时你可以选择用蜂蜜和生姜泡水，能够帮助你消肿去火，迅速清除咽喉发炎，像生理期的女性朋友会出现腹痛，心痛，这时可以选择两者泡水饮用，可以帮你调理这些现象。而且饮用蜂蜜生姜水能够帮助养肝护肝。

蜂蜜+柠檬泡水

伴随着我们的年纪提高记忆力也慢慢的降低，有时你会常常觉得自己记不起事，而这时你可以选择一个青柠檬和纯蜂蜜泡水来饮用，能够帮助你提高头脑，提高记忆力，对于有眼袋黑眼圈的朋友，常喝蜂蜜能够帮助你改进眼周肌肤。

最重要的一点是用蜂蜜和柠檬泡水，对于一些现在经常接触手机、电脑的朋友来说，有着不错的作用，能够帮助身体提升抗辐射能力。

蜂蜜+雪梨泡水

对于干咳来说，蜂蜜加雪梨泡水来喝有着不错的改善作用，而且蜂蜜和雪梨泡水，还能帮助你起到去皱纹抗衰老的作用，在日常生活中，我们难以做到避免饮酒，当你喝醉酒以后，可以饮用蜂蜜和雪梨泡的水，能够帮助你解酒，还能防止酒后出现头晕头痛的现象。

蜂蜜+金银花泡水

蜂蜜和金银花泡水可以帮助你起到改善牙龈上火，对于由细菌引起的灰甲也有着非常不错的作用，还能够帮助你改善口苦口臭。

蜂蜜+牛奶

说明家里面的风水能保证你自己睡眠改善，体弱缺铁性贫血，和对脾胃虚弱的朋友能够提升肠胃的消化吸收能力，而且像一些经常说热，不是因为质量差的朋友来说，比如蜂蜜和牛奶，可以帮助排出身体不必要的毒素，起到安神提升睡眠的作用。

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