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祛湿寒 艾草你要这样吃(口齿留香)

2023-05-18 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 446 个字,阅读大概需要 1 分钟。

大家好,今天给大家介绍第二种我家常吃的野菜之二:艾草闷蛋。

艾草,大家都知道有温经的功效,但是祛湿驱寒的效果却鲜为人知。在春季,艾草总是长得疯狂,有的人说,艾草有什么好吃的,那么苦!其实不然,采用适量的艾草鸡采集合适的部位,艾草也能变得很可口。下面我给大家介绍一下做法及采摘方法。

首先,采摘及清洗艾草。艾草是在哪里都会生长且容易生长并留种的植物,采摘的艾草一定要嫩,最好是不要超过3片叶子,这样的艾草,做起来香嫩可口,一点不苦。

其次,准备配料。没啥配料,就是准备两个笨鸡蛋,一小撮艾草(一个人的量),将艾草切碎,放入碗中打入两个笨鸡蛋,适当加盐也可以加糖,按个人口味。我觉得加盐的特别好吃,不喜欢甜腻腻的及加酒的,还容易胖呢,虽然我自己也不瘦。下油锅摊成饼,翻个面。

然后,煮。加入一碗水,讲这个艾草蛋饼煮开,稍微多煮一下,更出味,汤也更鲜香。吃一碗真的是超满足的,当早餐或者午饭配汤都是很不错的选择!

最后,大家跟我一起干了这碗鲜香的艾草蛋汤吧!写着我都流口水了,明天必须安排上!想要美的都多吃点

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