多吃黑芝麻（能不能让头发变黑）

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变美 Yes or No | 第 9 期

黑芝麻不能让头发变黑。

头发中黑色素的来源是黑素细胞，它是利用体内的酪氨酸转化而成的。而黑芝麻中的黑色素主要是一些多酚类色素，在肠道就被分解吸收了，并不能到达头发。

想让头发更黑，主要得靠爸妈（给的基因）。其次，吃好睡好坚持运动，保持健康的生活习惯。

还是焗油最快。

每个人，都值得更美的自己。但在变美的路上，很多人不免会交一些学费、走一些弯路。

因此，我们开设了「变美 Yes or No」这个栏目。希望每天能够回答一个小问题，帮大家少走弯路。每天晚上，一起变美。

- 下期预告 -

明天晚上，我们会回答一个关于黑头的问题。答案揭晓前，先来做个投票吧！

本期科学审核

皮肤医学美容硕士 黄珊珊

参考文献

Jean L. Bolognia, Julia V. Schaffer, Lorenzo Cerroni. Dermatology Fourth Edition.

策划左娃

责编Murphy

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