秋季冬瓜汤还能这样做 好喝养生（女人多喝还能减肥）

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秋季冬瓜汤还能这样做，好喝养生，女人多喝还能减肥

今天小编出门上班，出门的时候外面在刮风，只穿短袖T恤和短裤的我，突然感觉有点冷，内心还小小纠结了一下，是不是要换一件长袖出门呢。原来不知不觉间，天气已经开始转凉了，不知道你们那里的天气怎么样呢，你是否有为迎接秋天做好准备呢？你们又知道多少适合在秋天吃的美食呢？以前在加的时候，家里的地理因为种有很多冬瓜，所以在这个季节里最长吃的就是冬瓜了，有冬瓜炒肉、素炒冬瓜、排骨冬瓜汤、冬瓜炒肉等等，一吃就是3个星期啊，真的是有点腻了。在上初中的时候，小编跟同学聊天，无意中听见有人说，用玉米须和冬瓜煮汤喝可以减肥，听得小编是有点动心了，就像马上去尝试一下，但是因为在学校，不能回家所以就没能马上尝试。在那一个星期里，心里想的都是这件事，终于等到了星期5放假，但是因为一些事情，玉米须冬瓜汤还是没能做出来，直到今天这道汤，小编也还没有喝过。但是却学会了另外几道，用冬瓜做的汤。

今天小编就为大家推荐一种，冬瓜鱼丸汤，并且此汤在秋季养生上也算的上是上上之选，冬瓜的功效也是非常强大的，冬瓜中的营养成分在防止身体中的糖类转化成脂肪上面也有着显著的功效的，所以女性同志们，要是想减肥的话，可以多喝冬瓜汤哦。再配上鱼丸的鲜美，每一口都是非常的有营养的。在这个干燥的秋天马上就要到来的时候，鱼丸冬瓜汤可谓是你的不二选择，保证好喝到你一次连喝3碗。事不宜迟，赶紧学起来吧。

材料：鱼丸、冬瓜、豌豆、盐、白胡椒粉

步骤：冬瓜削皮，洗干净切成小块，豌豆过水洗干净，鱼丸洗干净，然后将冬瓜放入电饭锅里；加入适水，把豌豆倒进去盖上盖，大火煮开，再加入鱼丸一起煮；鱼丸煮熟以后加入盐、白胡椒粉搅拌均匀就可以出锅了。

小贴士：为了防止在煮的时候冬瓜煮太烂了，我们可以把冬瓜切厚一点。

鱼丸中的鱼肉中含有丰富的镁元素、维生素A、铁、钙等元素；冬瓜则蛋白质，碳水化合物、维生素等。

菜小编就分享完了，你们有没有学会呢？

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