经期可以喝黄酒（娘酒）吗 女人如何喝能养出好气色

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对于女性来讲，“小月子”是我们尤其需要呵护的一个时期。很多女生之所以会痛经，通常都是因为，“血，遇热而行，遇寒而凝。 ”血温则行，行则通，通则暖！

如果你的子宫是寒冷的，那么你来月经时一定会气血瘀滞凝结成血块。具体表现为：或无法顺利排出，或排出量少，或排出为黑色。

所以作为女生，每个月一定要特别观察自己“好朋友”的情况，当你发现自己也有月经不调、痛经、月经量少、周期紊乱、气血亏虚等现象，请一定要重视起来，因为痛经不会自己消失，而是需要慢慢调理。

调理痛经是很多女性关注的问题，由于生活、工作、精神压力的作用，很多女性自始至终还是没有办法摆脱痛经这个难题，很多人认为咬牙忍下就过去了，但痛经症状还是依然存在！

因此，痛经怎么办、如何调理呢

我之前认识的一个女性朋友，每次到月经的时候就疼得特别厉害，疼到什么程度？

她说以前读书的时候，经期第一天，痛得根本上不了课，只能躺在床上翻来覆去，什么多喝热水、红糖水、吃药都只能缓解一时的疼痛，到了下个月依旧饱受痛经折磨，既耽误学习又十分难受。后来她听说喝娘酒可以缓解痛经，于是在经期过后的一个星期，每天早晨煮娘酒鸡蛋吃，加上平时也坚持喝娘酒，喝了几个月后，不仅痛经有明显的好转，而且气色也好多了，直到现在，已经完全摆脱痛经的折磨了。

娘酒性温，适量的饮用可以舒筋活血，特别是火炙后的娘酒更能暖宫暖胃，比较适合少腹冷痛的痛经者及有瘀血者。但也有禁忌，如经量过多，不宜服用，因为娘酒能促使血液循环，使月经量增大。

女性在月经期间需注意喝娘酒的方法：

中医上说，经前为肝当令，经期为心当令，经后一周为脾当令，经期后二周为肾当令，

轻度痛经者：经前前一周宜温饮娘酒；而经期不建议喝，因脾虚的人较多，喝娘酒容易造成月经淋漓不尽，很难受；但经后可喝娘酒，建议连喝5天，把心肝脾胃肾的气补全，效果更佳。

痛经严重、有血块、寒湿重者：经期可喝娘酒，火炙娘酒+红糖+姜+水煮开喝，这样可挥发酒精度，且有补气血和滋养的效果。

总之，如果经量较少，持续时间短，适当的喝娘酒是可以起到一定的活血保健功效的，但是如果本身经量就非常的多，持续时间又长，建议还是忍忍，先不要喝娘酒，因为娘酒会增大你的经量，让大姨妈和你亲近的时间更长。

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