它们是高尿酸“克星” 每天吃一点（利尿排酸 痛风不见了）

尿酸是人体内嘌呤核苷酸的分解代谢产物，每天代谢产生的尿酸主要从肾脏排出体外。肾脏是身体的主要代谢器官,如果尿酸增高状况长期存在,就会对我们的肾脏造成严重的危害。它们是高尿酸“克星”，每天吃一点，利尿排酸，痛风不见了

番石榴：番石榴是碱性食物，可以调节体内酸碱平衡、降低尿酸，非常适合尿酸高的人食用，而且，番石榴营养十分丰富，还能补益身体。

丝瓜中含有干扰素的诱生剂，能刺激人体产生干扰素，起到抗病毒、防癌抗癌的作用。丝瓜还含有皂苷类物质，具有一定的利尿、强心的作用。

柠檬的味道很酸，尿酸高的人群可以用它来泡水喝，可以帮助我们机体补充水分。柠檬中还含有维生素C、柠檬酸等成分，有美容护肤、清除体内自由基的好处。

白萝卜也是一种碱性比较高的食物，可以有效的中和体内尿酸，而且白萝卜也可以促进身体内的水分循环，加速尿酸排出，可以说是会对降尿酸起到双重效果。

白菜白菜中含有大量的水分和丰富的膳食纤维，食用之后可以促进我们肠胃蠕动，通便利尿，可增加尿酸排泄。白菜的维生素C含量很高，在补充各种营养元素的同时缓解痛风患者的痛苦。

南瓜

它不仅味道鲜美，而且也是健康食品。南瓜具有强大的利尿作用，可以帮助我们消除体内过多的尿酸，也可以帮助我们排出体内毒素。

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