喝酒 吸烟（肥胖……这些人或易被高血压找上 可留心）

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高血压的发病几率特别高，虽然大多数情况下会发生在中老年人群当中，但有也有不少年轻人出现了高血压的情况，这与饮食习惯和生活方式的改变有一定的关系，另外，高血压也像其他疾病一样有高危人群，相比之下，高危人群的患病几率要更高一些，因此，要更加注重对血压的测量以及控制。

哪些人群更容易患上高血压呢？

1、有家族遗传史的人

高血压具有一定的遗传性，如果父母都患有高血压，那么子女患上高血压的几率则高达50%，因此，有遗传史的人平时要定时测量血压，血压一旦发生波动，则要咨询医生，制定最合理的治疗方案，避免因血压升高而对身体健康造成影响。

2、肥胖的人

相比之下，肥胖的人比正常体重的人更容易患上高血压，因为肥胖的人体内有大量的脂肪，不但会使血管变细，促使血管受到的压力增大，也会影响肾上腺皮质激素的分泌，在双重作用的影响下，则很容易出现血压升高的情况，肥胖的危害还不止如此，相比之下，肥胖的人患上糖尿病以及高血脂症的几率也会更高一些。

3、年龄比较大的人

高血压的发生几率与年龄有一定的关系，通常年龄越大患病几率越高，因此，中老年人要更加注意监测自己的血压，与此同时，养成良好的生活习惯，一旦血压出现波动，则要及时咨询医生，并在医生的指导下合理的使用降压药物，如果情况比较严重，则可以采取联合用药的方式进行治疗。

4、更年期的女性

一般更年期之前的女性患上高血压的几率会比男性低一些，步入更年期的女性患上高血压的几率却会比男性高一些，因为更年期的女性各方面都会发生巨大的变化，比如情绪、雌激素的分泌等等，这些因素都会对血压产生不良的影响，因此，更年期的女性要注重对血压的监测，而且要学会控制自己的情绪，并正确补充雌激素。

5、饮食不健康的人

相比之下，饮食不健康的人比饮食健康的人更容易患上高血压，比如经常吃腌制的食物，或者经常吃油炸的食物，经常吃腌制的食物会因为钠含量超标导致血压升高，经常吃油炸类的食物则会因为肥胖而导致血压升高。

6、经常抽烟喝酒的人

香烟当中的焦油、尼古丁会直接对血管造成刺激，使血管受到的阻力增加，在不知不觉中增加了高血压的发病几率，酒精不但会对血管造成伤害，而且会对心脏造成刺激，使心率发生变化，很容易导致血压升高。

温馨提示

无论是有家族遗传史的人，还是存在不良生活和饮食习惯的人，都要定期监测血压，而且同时要改变不良的生活和饮食习惯，饮食要尽量清淡一些，有抽烟喝酒习惯的人则要戒烟戒酒，肥胖的人则要用正确的方法进行减肥，比如运动和控制饮食，但不建议通过剧烈运动或者节食进行减肥。

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