阿胶糕对女人这么好 秋冬季节要多吃（女生看看哪种吃法适合你）

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阿胶在我们的印象中是非常熟悉的，即使是没有吃过的人，也应该听说过这个名字，在看电视的时候，我们知道以前大户人家都是吃阿胶美容养生的，尤其是女人生孩子，痛经或者怀孕的时候，喜欢吃一些阿胶，以前阿胶可不是人人吃得起的，平常老百姓根本吃不起，也没有机会吃。

现在人们生活条件好了，阿胶已经进入平常百姓的生活，阿胶除了美容养颜以外，它也是一种中药，用去毛的驴皮熬制成，有些地方叫做阿胶，还有一些地方叫做阿胶糕。里面除了用驴皮熬制以外，还用了很多营养价值非常高的食材，比如说黑芝麻，黄酒，红枣，核桃，冰糖，海参，人参，用了很多名贵的食材熬制成的。

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秋天往后天气慢慢冷了，人们的食欲也好了，这时候就要多吃一些能够滋补的食物，女性朋友多吃一些阿胶是非常好的，能美容养颜能补充气血，有个好气色人也显得特别年轻。很多人知道阿胶，但是买了阿胶不知道该怎么吃，那么今天就给大家详细介绍一下，首先我们要知道，吃阿胶吃多少才能有效果？

正宗的阿胶是用驴皮熬制成的，有一些黑心的商家，用马皮甚至用猪皮来熬制阿胶，这种吃再多也不会有效果，当然这一种价格也比较便宜。另外阿胶价格不一样，质量也是分等级的，最优质的阿胶晶莹清澈，就像纸片一样薄，第2种颜色发黑，这种是质量最差的不能吃，第3种，又厚又清澈，就是我们平常吃的那种阿胶糕。

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女性朋友贫血的话，每天吃一片阿胶糕就可以了，阿胶糕里面含有的营养已经非常多了，除了阿胶以外再搭配一些红枣，桂圆等也能补充气血。平常用来给身体保养，那么一天吃一两块就可以了，坚持一段时间会发现你的皮肤细腻了，睡眠也好了，那么大家有没有遇到过这种情况呢？

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