为什么女人要多吃阿胶糕 阿胶糕功效大揭秘（女人要好好看看）

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都说阿胶糕对女人很好，很滋补，是女人的必备保养品，可是普通的阿胶糕动辄也要大几百块，也实在是太奢侈了一点，最要命的是，到底要吃多少，才能有保养的效果呢？

阿胶不是万能的，吃之前先了解一下它的功效吧

1、滋润皮肤，祛斑养颜。

阿胶富含蛋白质降解成分，可以滋润皮肤，祛斑养颜，摆脱肌肤暗沉状况。长期服用，可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。

2、补血、养血、增强体质。

女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶糕可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶糕，能很好改善女性手脚冰凉的状况。

有4种人，一般是不建议服用阿胶糕的：湿气重的人、体内有淤血的人、脾虚的人、爱上火的人。

阿胶糕要吃多久才能有效呢？

一般是建议长期服用，早饭前和晚饭后吃效果最佳，科学研究表明，一般空腹服用有利于吸收。

吃阿胶还是建议大家选择正规品牌的，毕竟吃的东西不能马虎，给大家推荐上面这家，一是老品牌靠得住，二是现在正在做活动，领券能马上减30块钱，真的是很划算，平时绝对买不到这样的价格。

最后提醒大家，阿胶虽然有很多有益的功效，但不是所有体质的人都适合食用的，并且也不是吃一两天就能达到效果的，至少要连续服用一到两个月。所以，如果有食用阿胶糕美容养颜的女性，还是要尽量坚持食用。

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