要想新年春节过得好（这些养生干货少不了）

要说这一年365天中，就数这过春节的时候最热闹了，过年是中国的传统习俗，从古至今每到过年，身在外地的朋友无论多远都要赶回家；过年也就是意味着团圆，过年的时候总要和家里人一起过，吃点美味团圆饭，聊着天，热热闹闹的这样才有新年的味道。

有句儿歌唱到：“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”，在每年过年的时候，家家户户都开始准备过年需要的食材了，妈妈们也开始囤货了，总是会将一些平时舍不得吃的食物，到过年的时候买，等到一家人团聚的时候一起享用，当然还要招待宾客，所以家里的一些常备品还是不能少的。

红枸杞

枸杞的用处真的十分多样，可以用来泡茶，也可以放在火锅里降火，红枸杞拥有非常多的好处，滋补肝肾、缓解腰腿酸痛、头晕目眩等症状，对于老年人也是十分有益的；该款枸杞茶选自宁夏的特级红枸杞，颗粒饱满，果味也十分香浓，在过年的时候泡一壶枸杞茶，家人喝了都受益。

黑枸杞

黑枸杞跟红枸杞在吃法和功效上都有很大的区别，在冲泡时，要使用60度以下的温水或者凉水更好，因为黑枸杞中含有丰富的花青素，饮用起来有美容养颜的功效还可以抗衰老，该款选自青海的黑枸杞，选用优质果粒，过年的时候可以买给家中的女神，让她们漂漂亮亮的过新年。

大桂圆干

过年的时候总是要忙忙碌碌的串亲戚，去亲朋好友家做客，反过来我们也要热情的招待，特别是有一些小孩子，要买一些好吃美味的来迎接他们，这个时候家中的小零食当然是必不可少了，皮薄肉多的桂圆就是不二选择，香甜的味道，受到小孩子的欢迎，丰富的营养价值，可以增强身体的免疫力，对孩子和家人都非常的有益。

酥脆冬枣

好吃了就停不下来的脆枣，真的是家庭必备的良品，枣本身对于人的身体来说具有非常大的好处，再加上把枣脆着吃可以说又是另有一番风味，把脆枣放在嘴里，一口一个嘎嘣脆，而且冬枣经过无核处理，个大饱满，是你冬季首选的养生食物哦。

香菇

大家在过年的时候都十分重视团圆饭，过年的时候这顿团圆饭就必须大鱼大肉的丰盛起来，但是也少不了一些菌类青菜做配菜，香菇就是配菜的佳选，可以跟肉片搭配，口感柔嫩爽口，也可以和青菜一起炒，清淡可口，当然也可以用来煲汤，吃起来香味十分浓郁。

富昌|猴头菇

猴头菇可以说是养胃的佳品，一到过年必定是餐餐大鱼大肉，还有一些参加各种聚会的人，喝酒也是免不了的，一不小心就会暴饮暴食，对于自己的胃是非常的不好，这个时候家中可以备一些猴头菇，可以用猴头菇煲汤，来缓和胃部的刺激，而且味道鲜美可口，芬香浓郁。

忙碌了一年的人们过年的时候回到家里和父母团圆，吃父母做的年夜饭，很多时候对于家乡的思念其实就是对于那一道美食的思念，辛苦忙碌工作一年的人们，过年的时候一定要好好的款待自己，就让这些美食陪伴着过一个舒坦的春节吧。

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