银耳雪梨清润汤 清热解毒（养阴润燥）

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银耳雪梨清润汤

By 养生小仙女

这道汤清热解毒，养阴润燥，生津止渴，适合经常咽干口苦的人士饮用，特别适合老烟民和熬夜的人士饮用。

原料：排骨、银耳、雪梨、麦冬、玉竹、沙参、蜜枣、百合、盐。

做法步骤：

第1步、准备好汤包食材。

第2步、银耳浸泡一下，去蒂，撕成小块。

第3步、所以汤包食材洗净后放进砂锅，加清水提前浸泡半小时左右。

第4步、排骨焯水洗净备用。

第5步、把排骨放进砂锅，大火煮开后，打小火炖1个小时左右就可以出锅了。出锅前5分钟，加少许盐即可。

第6步、成品。

小贴士：

提前浸泡食材，比较容易熬出味。

来自 美食天下 养生小仙女 的作品。

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