用冷水洗澡到底好不好 佟大为用亲身经历揭晓答案（涨见识了）

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佟大为是很多人都喜欢的男神，虽然颜值不突出，但胜在五官比例比较协调，看起来也就舒服多了，上大学时，佟大为就是养生达人，对自己的身体健康格外注意，所以现在的他体形保持的非常不错，一点也不像三个孩子的爸爸。

佟大为毕业于上海戏剧学院，主演了很多优秀的作品，与孙俪合作过《玉观音》，也主演了赵宝刚导演的《奋斗》中的男一号陆涛，凭借出色的表演以及坚持不懈的努力，佟大为也收获了属于自己的荣誉。

佟大为的妻子是关悦，两人结婚多年一直恩爱如初，育有三个孩子的他们，特别重视家庭，佟大为除了工作之外，就陪伴在家人身边，是个十足的好丈夫好爸爸。

佟大为是一个非常注重养生的人，上大学时还曾坚持洗了一段时间的冷水澡，那么到底洗冷水澡好不好呢？我们一起来听听佟大为怎么说。

佟大为说自己每天早晨都有跑步的习惯，每次跑完步都会出汗，所以洗澡就成为了每天必备的一个事项，但那时住宿舍，洗热水澡根本没条件，于是就想到了洗冷水澡，因为他听说洗冷水澡对身体有好处，所以便坚持洗了起来，结果洗了一年左右，就坚持不下去了，因为他的鼻炎犯了，而且越来越严重。

后来佟大为问了医生，才知道冷水澡并不是每个人都能洗的，自己的鼻炎变严重就是和洗冷水有关系，而且洗冷水澡要从夏天开始洗，循序渐进，给身体一个适应的过程，如果在大冬天上来就洗，是完全不可以的。

其实每个人的体质不同，能不能洗冷水澡也要因人而异，就像很多人喜欢冬泳一样，别人觉得寒风刺骨，但对于爱好者来说却是一种享受，不过佟大为注重养生的方法还是值得我们学习的。

据他的同学爆料，佟大为上大学时每天吃完饭之后都要补充点苹果，牛奶，那时的他可谓是非常讲究了，也许正是因为这点，所以佟大为的身材才能多年如一日，好习惯造就好人生，佟大为的做法很正确。

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