早餐打卡系列之西兰花虾仁菌菇汤(减肥宝宝们的营养餐)
2023-05-19 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 241 个字,阅读大概需要 1 分钟。
今天给大家带来的是一款汤——西兰花虾仁菌菇汤,早上喝一这么一碗高颜值高营养的汤,是不是元气满满呀!
西兰花虾仁菌菇汤
【材料】:西兰花、虾仁、白玉菇、鸡蛋;
【做法】:1、 处理一下食材;
【做法】:2、 油热先把鸡蛋炒熟盛出备用;
【做法】:3、 虾仁煎至发红放白玉菇炒一下,加开入煮2分钟;
【做法】:4、 放西兰花和鸡蛋煮1分钟,加少许盐;
【做法】:5、加少许蚝油,少许水淀粉勾芡;
这样我们就做完了,同时也是一道减脂餐,减肥的宝宝们放心的吃吧!
还在等什么 是不是非常简单,一起动手试试吧!
如果觉得《早餐打卡系列之西兰花虾仁菌菇汤(减肥宝宝们的营养餐)》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容