节气养生（寒露到了）

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立秋过去了，秋天进一步深入，就到了寒露节气。

顾名思义，寒露就是寒冷的露水。这个时间段，雾气和露水比较重，天气进一步感到寒冷，气温又降低了一些。

白露、寒露、霜降，是很有意思的三个节气，都表示水汽凝结现象，而寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡。

夜晚，仰望星空，你会发现星空换季，代表盛夏的“大火星”（天蝎座的心宿二星）已西沉，我们可以隐约听到冬天的脚步声了。

在农村，污染少的地区，可以看到星空绚灿，肉眼可以观察到天空的一部分星宿；在大城市，尤其是污染严重的地区，肉眼看上去，只是灰蒙蒙的天空，必须借助工具，才能够观察到一些。

寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式结束；时间在公历每年10月7日~9日；太阳到达黄经195°时。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”

寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。

寒露的节气，水汽的凝结情况，恰好介于白露和霜降之间。

寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北进入深秋，西北地区已进入或即将进入冬季。

根据loonta数据中的日历记录：

年之五运六气：岁运–太火(太徵)；司天–太阳寒水，在泉–太阴湿土；

年之伤寒大数：男–少阴/君火或湿土，女–阳明/寒水；

国历：2018-10-08，星期一，

农历：八月廿九；

节气：寒露第一天；

十二消息卦：剥卦（上艮下坤）；

奇门遁甲：起阴遁第六局，下半年是按照阴遁的顺序排列。

干支：戊戌年 【狗年】壬午月癸酉日；

日卦：艮卦?，

戊癸合化火运，戊太过，癸不及。肺和气管（大肠）容易病。

四运阶段：主运为太商，客运为少羽；四运(金)：处暑后第七日酉正三刻起。

五之气(秋分/立冬，09.23/11.22) ：客气：少阴君火；主气：阳明燥金，客胜主，客胜为从，顺而平和。

秋分节气，进入五之气阶段，阳复化，草乃长，乃化、乃成、民乃舒。

当下的节气阶段，相对比较舒服，气候宜人，可以说是今年的小阳春也不为过。

同时，要注意到一个特殊的气候现象，就是今年冷的比较快，要注意保暖添加衣裳。

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