毒五月一定用艾来保健康

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毒五月即我们说的阴历五月份，为什么说这个月份是毒五月呢？因为这个时候气温升高，而且雨水又增多，形成一种湿热天气，各种蝎子、蛇、蜈蚣、蜥蜴、癞蛤蟆易咬伤人等会常出没，所以我们晚上不要随便走出树林地带。

端午节前后上山采艾一直是我们祖辈留下来的习俗，而且会把艾草插在门前辟邪。那么这种习俗有没有道理呢？

艾草性温，之所以能作为人们养生保健的一种植物必然有它的特别之处。这是我们古人通过八种木材实验才甄选出来的最适合人体阳气的植物，而且温和通我们经络，而且在不断的摸索中发现对于祛湿排寒效果更不错，门前插艾也是基于这种理念来达到驱邪避秽的目的，我们采来艾草后可以用来泡脚，将艾草放锅内煮开，然后把水放在足浴盆里，注意最好水要淹没过三阴交位置，可以起到调和五脏，补肾安神的效果！

对于小孩呢，我们则可以用来给孩子泡澡用，浴盆里放入一些艾叶，给孩子身上搓澡，可以起到防蚊去痱的效果。

成人来讲，尤其有亚健康慢性病问题的我们可以选取艾制品来艾灸神阙、关元、气海、足三里等穴位（这个要根据自己的情况来定，阴虚的人要慎重艾灸）来达到冬病夏治的效果。

毒五月九毒日，一共九天的时间我们可以借用古人的这些方法来保健，同时还要注意我们的生活方式，不做耗损阳气的事情。

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