五月养生必吃的野菜 活血化瘀（止咳润肺 疏肝活血 健脾顺气）

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穿心莲 穿心莲的叶子和花捣烂可以用来治疗青春痘和压力导致的粉刺，对于幼儿因为消化不良引起的湿疹也有疗效。它味苦、性寒，有清热解毒、凉血、消肿、祛燥湿、安神健脑，还帮助睡眠。

白萝卜 白萝卜是梳肝理气的上佳选择。白萝卜可以促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动外，还能健脾顺气，疏肝活血。

莲雾 莲雾营养丰富，还具有很高的药用价值，具有润肺、止咳、除痰、凉血、收敛等功效；

洋葱 洋葱具有健胃消食、平肝润肠、祛痰利尿等多种功效。醋泡洋葱是一道非常养生的保健佳品，不仅非常适合“三高”人群食用，还具有延缓衰老的功效。

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