乳腺结节是气出来的 医生：若想乳腺健康（厨房2种调料要少碰）

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今年十月份，小赵刚过完25岁生日，可上天就跟她开了个天大的玩笑，一次意外，小赵查出了乳腺结节。小赵妈妈回忆起往事满含眼泪，女儿从小就优秀，长大后更是孝顺懂事，看到女儿被病痛折磨满脸憔悴的样子，自己心如刀绞，痛恨自己无法代替。

前段时间，小赵发现胸部有一块肿起的疙瘩，但是又不疼不痒的，她想应该没有大问题，接下来的每天，她心里总是惴惴不安，妈妈劝她去医院检查看看。

于是她来到当地有名的妇幼医院，检查结果出来，小赵的直觉是对的，报告显示医生说可能是乳腺结节。小赵不理解自己的生活还算健康怎么会患上这种病？

乳腺结节是气出来的？

越来越多30岁左右女性和小赵一样被查出乳腺癌，去年全国乳腺癌的发病率就已经超过肺癌，一跃成为排名第一的恶性肿瘤。很多人都说，乳腺癌是气出来的，这是真的吗？医生表示，乳腺癌不能说都是气出来的，把它的原因归结为一个方面是是片面的。

乳腺癌的发生受多种因素影响，饮食不规律、雌激素摄入过多、压力过大等都有可能让自身的机体免疫力失调，刺激肿瘤的生成。但长期的情绪低压和不稳定一定会加速结节的癌变，小赵经常生气，这可能是导致乳腺癌变的诱因之一。

通过了解小赵的饮食习惯，医生发现有两种调味品，经常吃不利于乳腺结节消散，也会加速结节癌变的风险。

医生：若想乳腺健康，厨房2种调料要少碰

1.白糖

不论做什么菜，红烧或者凉拌菜，往里面加点白糖，菜的味道就会更棒。对于乳腺患者，摄入白糖要谨慎，过多食用含糖量高的食物，首先会引起能量代谢紊乱，体内糖分过多，不利于乳腺营养物吸收，导致结节难以消散，可能会加重病情。

2.辣椒酱

辣椒是饭店最常见的一种调味品，加入盐、油、甜面酱等可加工成辣椒酱，好吃又能使人食欲大增。虽然吃起来没有那么辣，但辣椒的刺激性并没有减少，经常吃会使乳腺受到刺激，引起激素分泌增多，引起结节加重，增加了患乳腺癌的风险。

除了饮食，有效预防乳腺癌，还需注意2点

1、坚持补充营养

对于受情绪和饮食刺激导致乳腺结节的患者，推荐每天为乳腺补充一些具有散结营养的食物，可有效推动消散结节，调节乳腺的内部环境，维持乳腺激素分泌平衡，从而帮助预防乳腺疾病的发生。

平时可以选择比维丹素，其中都是纯天然的天然膳食药草，金银花和白芷，去肿消炎，可缓解炎症带来的不适；甘草，清热解毒，益气补脾，有助于软坚散结；麦芽粉里面含有硒元素，可以提升乳腺细胞的活性从而帮助你远离乳腺结节。

2.积极加强锻炼

每天增强锻炼，大大提高身体自身的免疫力，还可以促进体内排毒，对乳腺的恢复有积极的作用。

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