秋冬艾灸3个特效穴 轻松调理肠胃病（比吃药还管用）

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肠胃病是现代人最常见的一种，有多种临床表现，如：腹痛、腹胀、恶心、呕吐、泛酸、打嗝、饭后饱胀感、压迫感，胃酸、胃痛、胃堵、胃胀、胃寒、胃热、胃痉挛、厌食、消化不良、腹泻、便秘、肠鸣、脓血便、便不成形等都属于肠胃病的范畴。

《黄帝内经·素问》第八篇：脾胃者，仓廪之官，五味出焉。脾胃不好，山珍海味跟吃糠咽菜有什么区别！

脾胃虚弱能导致人对食物受纳、消化、吸收、转化利用的能力下降，造成人体营养不良、贫血、体虚、免疫力下降等，从而引发各种炎症和疾病，因此养好脾胃是强身健体、防治疾病的基础。

如何治好你的脾胃？艾灸三个特效穴：

【悬灸胃俞】

取穴原理：胃俞穴有和胃健脾、理中降逆的作用，可治胃炎、胃溃疡、胃下垂等。

艾灸方法：取俯卧位。点燃艾条，悬灸胃俞10～15分钟，火力可以稍重。每日1次。

【隔姜灸中脘】

取穴原理：中脘穴有通调腑气、和胃止痛的功效，可调治呕吐、反胃、腹胀、胃炎、胃溃疡等疾病。

艾灸方法：取仰卧位。选择新鲜的老姜，切成0.3厘米厚的薄片，在姜上扎小孔。把姜放在中脘穴上，将艾炷放置姜上，点燃艾炷，小心施灸5～10分钟。

【悬灸三阴交】

取穴原理：三阴交穴有健脾利湿、疏肝理气、调和气血等功效，可调治腹痛、肠鸣、腹胀、泄泻等。

艾灸方法：取坐位。点燃艾条悬灸三阴交穴，5～15分钟，每日1次，5～7天为一个疗程。

温馨提示：

大家艾灸的时候把握好时间和距离，防止烫伤~

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对准穴位，直接贴上，解放你的双手！不只是肠胃病，只要能用到艾灸的，都可以用这种方便的艾灸贴代替，哪里需要灸哪里！

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