（健康科普）怎么摆脱脚气 这些预防要点要记住

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天气逐渐热起来，有些人开始发愁，

因为脚上的某个难言之隐又悄悄造访了……

与其说是难言之隐，不如说是难言之“痒”。

脚趾间发出小水泡，糜烂发红，奇痒难忍，没错，就是可恶的脚气！

脚气的痒，痒在皮肤，痒上心头，痒得发狂，恨不能当场脱鞋挠破双脚，可一旦脱鞋，还会钻出些特殊气味。

尴尬非常

本期健康科普告诉你如何摆脱脚气，清爽一夏？

01

你知道什么是“脚气”吗？

足癣俗称“脚气”，是最常见的浅部真菌病，根据《中国手癣和足癣诊疗指南》（2020），全球足癣发病率高达10%以上。

手癣和足癣均是由皮肤癣菌引起的手足部浅表真菌感染，根据皮损形态，手癣和足癣临床上可分为水疱型、间擦糜烂型和鳞屑角化型，临床上往往几种类型可以同时存在。

其中，水疱型主要表现为足底或手掌出现小水泡，成群或散在分布，疱壁厚，内容物澄清，干燥吸收后出现脱屑，常伴有瘙痒。

02

不想再让“脚气”作妖，记住这些预防要点

1. 手足部洗浴后应及时擦干趾（指）间；

2. 穿透气性好的鞋袜；

3. 手足避免长期浸水，保持鞋袜、足部清洁干燥；

4. 注意浴池、宿舍等场所公共卫生；

5. 不与他人共用日常生活物品，如指甲刀、鞋袜、浴盆和毛巾等；

6. 积极治疗自身其他部位的癣病（特别是甲真菌病），同时还需治疗家庭成员、宠物的癣病。

03

古人有“脚气”烦恼吗？

从西医的角度来说，“脚气”就是真菌入侵表皮所致。古人对于真菌的概念是空白的，但中医也早有研究，将其视为外感风、湿、热邪所致，中医文献中“臭田螺”、“田螺疱”、“脚丫痒烂”等，都属于手足癣范畴。

明《外科启玄水溃脚丫烂疮》：“久雨水湿，劳苦之人跣行，致令足丫湿烂成疮，疼痛难行。”清《医宗金鉴》：“田螺疱在足掌生，里湿外寒蒸郁成，豆粒黄疱闷胀硬，破津臭水肿烂疼。”

中医认为，癣病由于生活、起居不慎，感染或相互接触传染虫毒；又外感风、湿、热邪等诸邪相合，郁于腠理，淫于皮肤所致。发于上部者，多兼风邪，而发为白秃疮、肥疮、鹅掌风等；发于下部者，多为湿盛，而发为阴癣、脚湿气等。风热偏盛者，则多表现为发落起疹、瘙痒脱屑；湿热盛者，则多渗液流滋、瘙痒结痂。

04

区中医医院应用风矾祛癣外用颗粒治疗手足癣已10余年，累计治疗患者近10万人次，总有效率达80%以上。

沪上名中医马绍尧教授从经典方中获得启发，在枫实膏的基础上取精去粕，后经嘉定区中医医院皮肤科学术带头人柴维汉教授加以改良，研制出区中医医院“皮肤科7号方”。2021年初，融于现代制药工艺的7号方再次旧方换新颜，以院内制剂的形式上柜，名为“风矾祛癣外用颗粒”。

风矾祛癣外用颗粒适用于各种癣病，以大风子仁为君药，加入花椒、白矾、地骨皮、一枝黄花等其他六味药，八味药共用不仅能燥湿杀虫，还能减轻瘙痒肿痛等症状，可谓寒热并用，标本兼治。风矾祛癣外用颗粒，可以有效减少抗真菌西药制剂的使用疗程、减少耐药性、降低复发率。经临床实践证实，治疗手足癣（水疱型）等癣病的临床疗效确切，安全可靠。

来源：区中医医院

原标题：《【健康科普】怎么摆脱脚气，这些预防要点要记住》

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