宝宝常喝这三种汤非但没好处 反而危害很大（家长别再给娃喝了）

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文|哑铃妈妈

喝汤是一种非常养生的饮食习惯，尤其对于南方地区来说，桌上是绝对少不了汤的。但是并不是每一种汤都适合宝宝的，有的甚至还会对宝宝造成伤害，你了解过吗？

生了宝宝以后，爱点外卖的小玉就逐渐改掉了吃外卖的习惯。为了给宝宝更加健康均衡的营养，她开始尝试着自己在家里做菜。虽然刚开始做的不尽人意，但是起码让宝宝吃得安全放心。此时小玉还处于恢复期，所以她平时非常注意饮食健康，每顿饭前都要喝汤，慢慢地还开始研究一些适合宝宝的汤类。

宝宝到了三周岁，为了让孩子增加营养，家里人经常会炖一些鸡汤给孩子喝。但是令人意想不到的是，经常喝鸡汤的宝宝不仅没有变得更加健壮，还经常出现肠胃问题。孩子经常跑医院，家里也经常会备一些治疗腹泻的药，可是却始终治标不治本。后来，一个朋友来到小玉家里做客，发现他们给三岁的孩子喝鸡汤。朋友说，鸡汤容易让孩子腹泻，这才停止喂孩子鸡汤。

在我们的认知中，鸡汤是一种非常美味又滋补的美食。很多的营养都在汤里，孩子经常喝鸡汤怎么可能有伤害呢？原来正是因为孩子肠胃功能并不完善，消化系统也并不健全。所以过分让孩子喝一些营养过高或者油腻的汤品，会导致他们的肠胃负担。而鸡汤中的脂肪量本来就比较高，可能会导致一些功能性腹泻的情况。

在我们的生活中经常会存在这样的健康误区，尤其是对于一些老人，他们总觉得越营养的食物对孩子越好，却忽略了孩子的接受和吸收成能力。

宝宝喝了这三种汤非但没好处，反而危害很大，家长别再给娃喝了！

1.药材汤

我们在平时炖汤时经常会放入一些药材，因为在中国人的食谱中药材不仅可以去腥去油腻，还有一部分滋补的作用，而且很多中药材还是一种不错的调味品。不过想要用药材煲汤是有很严格的要求的。

首先这种药材需要有一定的滋补作用，同时药效不能太过猛烈，否则不容易掌控用量。其次，在使用药材煲汤的时候一定要咨询相关的医生和专业人员，以防止两种不同的食材发生相克的情况，后果不堪设想。

对于宝宝来说，滋补的药材对他们的身体起不了太大的作用，反而会使他们身体难以承受，出现上火或者是流鼻血的情况。

2.醪糟汤

醪糟在很多地方还是比较常见的，尤其在我们的酒席上。醪糟汤不仅味道清甜醇美，而且具有开胃解腻的作用，所以非常受到广大食客的欢迎。醪糟是由糯米和酒曲发酵而成的，所以其中会含有大量的酒精。

对于年纪过小的宝宝来说，食用酒精是一件非常危险的事情，它会对孩子的大脑发育产生难以预估的伤害。而且经常接触醪糟，其中产生的气味也会让孩子出现一些负面问题。同时做醪糟汤，很多人都会加入大量的糖。过甜的食品会导致孩子体内的钙类缺失，影响他们的生长发育，所以含有醪糟的汤类还是不喝为好。

3.调味汤

随着社会生活节奏的加快，市面上出现了很多速食类食品。他们不仅食用方便，而且味道也不错，所以受到了广大年轻人的欢迎其中调味汤也是速食的一种。调味汤就是先将各种调料按照比例配好，其中还会加入一些骨汤的营养成分。在食用的时候只需要加入蔬菜和水，几分钟就可以做好一道色香味俱全的汤，但是这种汤对于宝宝来说是十分不健康的。

首先，其中的调味料很容易过量，口味过重的食物会刺激宝宝的肠道和味觉器官，使他们的发育受阻。同时为了保证食品的安全和质量，调味料中会添加一些防腐剂和食用香精等等。这些虽然是可食用的，但是对于宝贝来说会使他们的消化能力下降，从而造成身体功能轮紊乱，所以一定要杜绝食用。

宝宝的食品安全和营养是家长们最关心和在意的事情，在保证健康的同时，我们一定要保证对孩子的身体没有伤害。其实在为宝贝煲汤的时候，只需要注重这几个原则：安全、健康、新鲜、绿色、无添加就可以了。

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