有许多高三学生家长问：吃什么能补脑提高记忆力呢

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高三的学生吃什么补脑提高记忆力？

这个问题稍微有点生活常识的家长都应该知道，人的记忆力不可能靠吃什么东西来提升。不过老师给学生和家长简单总结几条，说不定能帮到你，仅供家长参考！

1.不建议吃任何药物，俗话说的好是药三分毒嘛，药物的作用是一把双刃剑，因此一定不要去哈使用药物。

2.建议通过食补最佳，平时吃饭注意营养搭配，合理膳食结构，多吃一些坚果类食物，再加上学生喜欢的口味，这样搭配下来是最好的。

3.多吃新鲜蔬菜水果，补充身体必须的各种维生素，维生素是维系身体的必要元素，有了她学生就会不生病，身体就会强壮，学习效率就会提高。

4.多吃高蛋白肉禽类，学生每天学习很累，消耗大量身体能量和脑细胞，多吃高蛋白肉类，可以弥补缺失，增强免疫力，促进身体健康成长。

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