宝妈们多给宝宝喝这3种粥 不但可以提高宝宝免疫力（还减少生病）

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做了妈妈才知道，只是希望自己的宝宝能够健健康康的，那么在饮食上呢，更希望他们吃得好有营养的东西，都希望它吃了，所以说当她生病的时候呢，就不应该怎么办了，一旦它生命就会非常的着急。对宝宝补充营养的时候，可以给宝宝喝一些营养粥，那么以下这三种营养粥呢，小编就给大家普及一下。

第一种是牛奶粥，这道牛奶粥虽然说是用牛奶熬出来的粥类，但是吃起来粘稠软糯，而且非常的香有浓郁，对于未满月的宝宝来说，牛奶粥算是非常有营养的营养粥了，所以说有提高人体免疫力的功效，对增强宝宝的体质也非常的有用，那么长期食用牛奶粥可以有助于宝宝的骨骼生长。而且还会增长宝宝的脑力智力。

第二种是山药小米粥，说起此粥是非常适合宝宝吃的，因为它的功效特别明显，而且有健脾补胃的功效，而且还可以起到安心养神的作用，山药小米粥的营养价值是非常高的，所以说人体负荷那些氨基酸矿物质维生素这些成分里面都是含有的，而且分量非常多，对于增强人体免疫力，养胃健脾是十分有效果的，对于年纪小的孩子来说，喝这种粥非常好。

第三种粥是青菜鸡蛋粥，虽然听起来是一种非常简单的粥，但是这种常见的营养粥品呢非常的有营养，而且像青菜中的植物激素，到身体里之后可以增强体内抗癌物质的形成，所以说促进体内毒素排出的同时这些粥的营养还可以促进皮肤细胞的再生，因为青菜浸在粥里面含有的维生素和胡萝卜素含量非常的高，对宝宝的视力也有非常好的保护作用。

但是给宝宝喝粥的同时，爸妈一定要注意，并不是什么时候都适合宝宝喝，所以说从宝宝的健康出发，宝妈们一定要记得这三点。

第一点就是宝宝其实是不适合吃一些冰粥的，那么对这一点的宝妈一定要记得，不要给宝宝吃一些冰粥，因为宝宝的肠胃还不是很好，所以说容易影响宝宝的新陈代谢，对宝宝来说很可能造成拉肚子的症状，一般体质含量的宝宝就更不能接触这类的食物了。

第二点就是如果孩子不满一岁的话，是不适合吃一些咸粥的，那么孩子在一岁之前他的肾脏还是正处在生长阶段的发育还不完善，所以说不适合吃一些过咸的东西，如果说吃的太咸的话，会损伤自己的肾脏健康还会影响肠胃，那么对于宝宝来说无疑是增加了不少的负担。

第三点就是宝宝在喝了一些粥，里面的食材尽量简单一些，不要放得乱七八糟的，那么一般吃辅食的孩子来说，可以适当的加一些谷物。

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