宝宝有没有积食 留意这4个“信号”（新手宝妈尤其要注意）

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宝宝刚出生的时候，宝妈们都满怀“爱心”，觉得一定要给孩子无微不至的照顾，但是随着孩子的成长，家长就会发现，照顾孩子其实是一件很棘手的事情，吃喝拉撒都相当的麻烦。于是很多新手宝妈会到处吸取经验，但是东一句、西一句也不知听谁的好，所谓喂养过程中总会有些不当，让宝宝出现这样那样的问题。尤其是积食，是孩子非常容易出现的。

新手宝妈要留意，出现这4个“信号”，宝宝很可能积食了：

一、注意检查宝宝的舌苔：带孩子去看病的时候，医生总会让孩子先把舌头伸出来看看，因为舌头可以直观的反映出孩子的身体状况。所以，每隔一段时间，家长就要趁晨起的时候闻一闻孩子的嘴巴，如果味道酸腐难闻，就说明宝宝肠胃出现了问题，若舌苔厚腻变黄，就说明孩子已经积食了。

二、注意观察宝宝的睡眠：胃不和则卧不安，孩子积食了，食物堵塞在肠胃难以消化，脾胃就要在晚上“加班”工作，孩子的腹部就不舒服，晚上睡觉就会经常翻身，还会盗汗、磨牙，半睁着眼睡觉，喜欢撅着屁股、抱着肚子“趴睡”。

三、注意宝宝的食量变化

孩子正在长身体，而且对各种味道充满好奇心，只要食物色香味没有太大的问题，就不会厌食，但是如果吃多了、吃撑了，体内有积食，宝宝的食欲就会下降，饭量突然减少，这是因为肠胃里囤积了食物未消化完全，就没有空间容纳新的食物。

四、注意宝宝平时的排便

宝宝的排便也是有规律可循的，如果发现宝宝两三天不排便，大便像“羊粪球”一样干燥，而且排便困难，就很可能出现了积食的问题，食物在肠道中囤积的时间较长，水分一遍遍被吸收，大便就会变得干燥。

孩子消化不好，可以通过食疗和小儿推拿两个方法来调理：

1、饮食健脾胃

孩子积食后，不仅消化不好，肠道免疫力还会下降，导致孩子自身的抵抗力下降，体质越来越差，孩子会三天两头的生病。所以家长要重视给孩子调理脾胃，经常给孩子喝双低聚乳清水，用温水冲开，帮助孩子清理体内的积食，把脾胃调理顺畅，让孩子消化好、吃饭香。

2、经常揉腹部

小儿推拿也是帮孩子缓解积食的好方法，每天晚上，吃完晚饭一个小时左右，给孩子揉揉肚子，以肚脐为中心，顺时针打转，可以促进胃肠蠕动，减轻肠胃的消化负担。

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来源：妈妈咪呀

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