枸杞虽好 但是有3个“对头”（若一起食用 肠胃可能会刁难你）

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枸杞虽好，但是有3个“对头”，若一起食用，肠胃可能会刁难你！

现在的90后都已经开始了养生的生活，养生这个话题，也是一直都很受人欢迎的，今天就来带大家聊一聊养生的宝物—枸杞。枸杞是宁夏回族自治区的特产，是营养价值极高的一项补品，对滋补肝肾具有巨大的功效，还能够治疗眩晕耳鸣，此外枸杞中富含大量的维生素和硒元素，还可以抗衰老，简直就是大补利器呀。现在的人都注重养生，不论是男男女女还是老老少少，只要听说是对身体有好处的，都想来试一试，但是枸杞虽然有很多功效，它也有一些与它相克的食物，如果一起食用的话，一不下心可能就会对身体造成很大的危害，这样的话不但没有对身体起到促进作用，反而威胁到了我们的身体健康。所以，如果你也是枸杞爱好者，那可要注意了，下面是与枸杞“相克”的三种食物。

1、绿茶

现在很多人都喜欢在工作之余给自己泡上一杯茶，或者在休息的下午茶时间给自己来上一杯清茶，惬意又小资的生活是多少人所憧憬和向往的啊，而绿茶因为它的清香淡雅而受到众多人的喜爱，同时喝绿茶也有减肥的功效，可以促进人体内的毒素尽快排出。对于一些枸杞爱好者来说，是不是觉得在绿茶里加上一两粒枸杞酒更加健康养生了呢，那你就大错特错了，这也是很多人的一个误区。绿茶其实就是枸杞的一大克星，也就说说，绿茶和枸杞是万万不能一起饮用的。因为，绿茶中含有一种酸，也就是之所以绿茶具有减肥功效的原因，它具有很强的吸附功效，如果和枸杞同时食用，就会吸附枸杞中的一些微量元素，如此一来，人体就无法正常吸收，时间长的话就是对我们的身体造成极大的危害。

2、牛奶

牛奶面包是大多数人的早餐必备了，牛奶中含有大量的蛋白质，是我们补充营养的好帮手，多喝牛奶可以补钙，小孩喝了长个子，老人喝了腿脚不疼，上班族晚上来一杯热牛奶，有助于睡眠。但是一旦牛奶和枸杞出现在一个桌子上，可千万不能同时食用哦。因为枸杞中含有果胶，它会将牛奶中的蛋白质凝固结块，这样进入到人体中，不利于人体的吸收。

3、螃蟹

螃蟹是南方人每年入秋必不可少的饭桌上的食物了，现在随着交通的发达，北方人也开始对螃蟹这种海鲜欲罢不能。不过，众所周知螃蟹是一种寒性食物，所以切记要和枸杞这种大热性的食物分开食用，如果这两种一寒一热的食物要是撞在了一起，你的身体难免要遭受一点罪咯。

养生之心如爱美之心，人皆有之，但是切记不要瞎养生，要再健康、科学的指导下，通过食用一些大补之物来调理我们的身体，否则不仅没有起到养生健康的作用，还会对我们的身体造成一定的危害。如果您还喜欢今天的分享，记得收藏起来，给我们点赞吧！

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