枸杞虽好 但是有三个“对头”（若在一起食用 肠胃可能受委屈）

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养生这个话题一直是受大家欢迎的，现在90后也开始了养生的生活，关于养生人们知道最多的养生食品就是枸杞了，枸杞属于营养价值非常高的补品，能够有效的滋补肝肾，而且会治疗眩晕耳鸣，枸杞中含有大量的锌元素和维生素，可以达到抗衰老美容养颜的作用，现在人注重养生，不论男女老少，枸杞对身体是有好处的，枸杞虽然对身体有好处，但是任何事物都是具有两面性的，它也具有相克的食物，若在一起食用将会给身体带来危害，肠胃也会比较受委屈。

枸杞虽好，但是有三个“对头”，若在一起食用，肠胃可能受委屈

绿茶

现在很多人在工作之余都会泡上一杯茶，喝茶能够更好的提神醒脑，绿茶清香淡雅，受到很多人的喜爱，喝绿茶能够排除体内的油脂达到减肥的功效，加快人体的新陈代谢，促进毒素的排出，对枸杞爱好者来说，在喝绿茶的时候认为加一两粒枸杞能够更好的达到健康养生的，这种做法是错误的，绿茶和枸杞是死对头，绿茶和枸杞是不能在一起饮用的，因为绿茶中含有一种酸能够达到减肥的功效，具有很强的吸附功效，如果和枸杞在一起食用，会吸附枸杞中的微量元素，人体没有办法，正常的吸收枸杞的营养，经常喝肠胃也会受不了。

牛奶

牛奶是早餐必配的一种饮品，牛奶中含有大量的蛋白质，能够更好的给身体补充营养，多喝牛奶可以达到补钙的作用，小孩喝牛奶有助于补钙，老人喝牛奶能够使腿脚灵活，牛奶也有助于睡眠，睡前喝一杯更好的提高睡眠质量，但是牛奶是不能和枸杞在一起搭配的，如果在一起食用枸杞中含有的果胶将会和牛奶中的蛋白质凝固结块，进入到人体不利于人体的吸收，给肠胃造成沉重的负担。

螃蟹

螃蟹是中秋节的一道美食，现在交通越来越发达，北方人也开始对海鲜欲罢不能，螃蟹是一种寒性的食物。如果和枸杞这种大热性的食物在一起进行食用，难免给肠胃造成损伤，螃蟹不要和枸杞在一起食用，如果想食用的话可以分开隔一段时间再食用，以免肠胃受到负担，给身体造成伤害。

每个人都想通过养生使身体更加的健康，但是养生也要科学健康的进行养生，不了解补品的药效，通过食用大补的食物调理身体，可能不会起到养生的作用，还会对身体的健康受到危害，所以说在吃养生补品的时候，一定要注意是否能够进行搭配，感谢您的阅读和推荐。

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