女人若想保护子宫 平时请多吃这4种食物（对子宫好）

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子宫是女性内生殖器官之一，是一空腔器官，位于骨盆腔中央，呈倒置的梨形，前面略扁，后面稍突出。

众所周知，子宫肌瘤，相信对于很多女性朋友来说都是非常害怕的，子宫肌瘤也是女性生殖器官常见的肌瘤之一，由于子宫平滑肌细胞增生形成。

其作为良性肿瘤的一种，临床上的药物治疗效果也不明显，高发于中青年女性群体中，其发病率是女性生殖器官肿瘤疾病的二分之一，临床症状较明显，主要表现在粘膜下子宫肌瘤、浆膜下子宫肌瘤及肌壁间子宫肌瘤等。

近些年来，女性患上子宫肌瘤的人数呈上升趋势，影响着众多女性的健康生活，所以女性在平时也要注重对子宫的保养，避免导致子宫癌变，危害自身健康！

——腹部有肿块

子宫肌瘤是女性很常见的一种妇科良性肿瘤，生长比较缓慢，如果对身体不产生不适症状，就很难被发现，但是随着肿瘤逐渐长大，引起子宫增大，就会出现小腹部膨出，用手可以发现腹部有包块等情况。

腹部有肿块有可能是子宫肌瘤，也可能是其他腹腔内肿瘤，所以，女性如果发现腹部出现包块，需要去医院妇科就诊，配合医生做彩超检查，确诊是子宫肌瘤还是腹腔内其他肿瘤，确诊后好尽早配合医生治疗，避免引起其他并发症！

——私密处不规则出血

子宫肌瘤在临床上多表现为，月经量的增多、经期的延长、下腹部有包块，有的时候有压迫症状，不孕还有腹痛。

子宫肌瘤会出现阴道不规则出血的症状，子宫出血为子宫肌瘤最主要的症状，其中以周期性出血为多，可表现为月经量增多、经期延长或周期缩短。

亦可表现为不具有月经周期性的不规则阴道流血，由于长期月经过多或不规则阴道流血可引起失血性贫血，较严重的贫血多见于黏膜下肌瘤患者。

1、紫菜

对于一些存在子宫肌瘤的女性来说，在平时可以常吃一些紫菜，像紫菜具有消炎杀菌的功效，能够帮助预防妇科疾病的问题产生。

另外，紫菜含有丰富的膳食纤维，能保持肠道的健康，有助于人体排出毒素，且紫菜含有丰富的维生素C，能增强人体的免疫力，具有预防肠癌的作用。

经常吃紫菜能提高记忆力，还能保护视力，滋润皮肤，促进子宫内部毒素代谢，保养子宫，减轻子宫肌瘤的症状，对于女性健康有一定的益处。

2、红枣

红枣对子宫破裂痊愈有一定的好处，多是因为红枣里面含有丰富的维生素，而且还具有补血的作用。

另外，红枣能够健脾养胃，增加食欲，红枣跟其他药物配伍如党参，白术等能够增加健脾养胃的功效。

红枣中含有丰富的膳食纤维，能够润肠通便，排出体内的毒素，红枣中含有丰富的铁元素，低聚糖等能够改善女性贫血的症状，治疗女性气血不足的病症，改善贫血和女性月经量少！

3、木瓜

木瓜的热量很低，水分含量较高约有89%，含有丰富的木瓜蛋白酶，番木瓜碱、不饱和脂肪酸、17种以上氨基酸、维生素C、B及钙、磷等矿物质。

木瓜有保护卵巢、促进卵巢分泌雌孕激素的作用，所以木瓜对女性有很大的帮助，对于闭经女性，可以吃木瓜，有一定的促进来月经的作用，但是作用很弱，大部分真正闭经的女性还是要给予相应的诊断和特别的治疗。

4、桃胶

桃胶对于子宫肌瘤的患者来说，也是非常健康的，具有药用价值的一种食物，因此得了子宫肌瘤之后，我们也可以适当的吃一些桃胶来促进身体的恢复。

它含有的营养物质除了给人体补充营养外，也对解毒、润肠等具有一定的效果，所以桃胶可以很好帮助子宫排毒，让子宫越来干净健康。

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