它是子宫“清洁工” 坚持用它泡水喝（排出毒素 保养子宫）

子宫对女性来说非常重要，不仅能够孕育生命，还能排出月经，维持身体内部的环境卫生。子宫其实特别脆弱，很容易受到外部因素的影响，很多时候，女性时常会出现子宫不适的现象，比如宫寒、痛经。

子宫出现不适，子宫机能会随之降低，淤血和异物很难排出子宫，会使子宫内的毒素堆积，容易感染细菌，导致妇科炎症的发生。因此对于女性来说，子宫健康十分重要，平时要多注意自己的饮食和生活习惯，保养子宫。它是子宫“清洁工”，坚持用它泡水喝，能够排出毒素，有利于子宫健康。

1、用蒲公英泡水喝

蒲公英富含多种微量元素，具有消炎杀菌的作用，能够提高身体抗病毒的能力，是一种天然的“抗生素”。其中富含的康物质和维生素，能够提高身体新陈代谢能力，调节血液循环，排出毒素。同时蒲公英的叶子里，含有的特殊物质，还能够有效抑制体内的细菌，从而预防子宫炎症。女人坚持用它泡水喝，能够清洁子宫，保护子宫健康。

2、用山楂泡水喝

众所周知，山楂酸甜可口，能够促进消化。日常生活中，如果胃口不好，或是消化能力减弱，经常会吃些山楂，或是用山楂泡水喝，来促进食欲，提高肠胃的消化能力。除此之外，因为山楂中富含有机酸等物质，能够促进子宫排出毒素，可以说是子宫的“清洁工”。女人坚持用它泡水喝，不仅能促进消化，还能活血化瘀，帮助淤血和异物排出子宫。

3、用金银花泡水喝

金银花其实在生活中很常见，营养成分十分丰富，具有清热解毒的功效。金银花性寒、味甘，含有的微量元素，能够对抗病原微生物，有效抑制病菌的滋生，甚至杀死一些病菌，因而具有抗菌杀菌的作用。用金银花泡水喝，能够清热解毒，疏热散邪，缓解伤风感冒。金银花对女性的好处特别多，坚持用它泡水喝，能够清洁子宫，排出毒素，预防子宫炎症。

4、用葡萄干泡水喝

葡萄干是我们生活中经常吃的小零食，口感酸甜，很有嚼劲。但其实，葡萄干还可以用来泡水喝，能增进食欲，促进消化，还具有非常好的养生作用。葡萄干的营养成分十分丰富，富含多种维生素和微量元素，常用它泡水喝，能够补充气血，促进血液循环和毒素的排出。女人坚持用它泡水喝，不仅改善子宫内的血液流失，还能提高子宫机能，排出毒素。

现在人们越来越注重养生，同时还追求健康的养生方式。子宫对于女人来说非常重要，平时要注意对子宫的保养。以上4种食材是子宫的“清洁工”，坚持用它泡水喝，能够提高子宫机能，促进子宫内的血液循环，帮助排除子宫内的毒素，从而让子宫变得更干净，有利于子宫健康，还适合女人日常养生。

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