中医健康养生之亚健康的保健要穴涌泉穴

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永泉点，亚健康保健的重点：

这是人体少阴肾经的要点穴。它位于足底中线的前部和中部三分之一的交叉点。当脚趾弯曲时，前足底凹陷。涌泉穴是人体长寿的重点穴。如果经常按摩这一点，您将肾精充足，耳聪目明，正常的发育，充沛的精力，强大的性功能，强壮的腰部和膝盖以及强健的不乏。它还可以治疗各种疾病，例如昏厥，头痛，休克，中暑，偏瘫，耳鸣，肾炎，阳萎，遗精，各种妇科疾病和生殖疾病。涌泉穴与人体生活息息相关。

水是生物体进行生命活动的重要物质，水具有灌溉和营养的能力。根据现代人体的科学研究，穴位在人体上的分布结构是独特的，具有神秘的功能。人体肩膀上有一个“肩井”点，与脚的涌泉点成一条直线。这两个点是上下呼应的“井”和“水”。从“井”中可以看到“泉水”。当有水时能生气。涌泉就像山上的水源，对人体形成强大的气场，维持人体的生命活动。

涌泉穴的主要保健技术是按摩法：坐在床前，用掌托摩擦涌泉和脚底108次，感觉发烫的程度。揉搓后，用拇指按涌泉49次，感觉酸痛程度后双脚互换。最后，用手指轻击左右两侧的“ 肩井”点49次。

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