膝盖疼 蹲起困难怎么办（程亮说健康：膝盖如何自我调理）

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##中医蜂疗的创新#膝盖健康问题困扰了多少人！膝关节作为腿部最大关节组织，也是我们人体最容易劳损，进而产生各种病症的组织。膝关节的健康问题包括：膝关节炎、膝关节劳损、运动损伤、风湿风寒侵袭，临床表现为：活动受限、蹲起困难、局部疼痛、酸胀等。X光拍片有：滑膜炎、关节将骨膜受损、积液、骨质增生、骨膜增厚等。

许多人对膝关节初发症状未加重视，一旦膝关节形成病变所产生的系列症状，给生活、生命质量带来不同程度的影响。而膝关节问题也一度被现代医学认为的“疑难杂症”范畴。常规治疗方法效果并不明显，西医都是手术、或是用激素药（封闭）治疗，对组织损伤以及之后产生的后遗症让人担忧。所以一般都采用中医方法调理。

中医蜂疗对关节炎有独特的效果，避免了化学药物对人体的副作用，主要是通过调节人体免疫，达到组织修复，效果明显。但是，传统蜂疗使用活蜜蜂蛰刺穴位，很多人就害怕，因为太痛，而且容易过敏，都不敢轻易尝试。因此蜂疗的发展创新尤为中药要。

第一军医大学陈恕仁教授潜心研究中医蜂疗的创新，所研制的无痛蜂疗产品，只需身体外用涂抹拍打吸收，使用简单方便！化繁为简，效果突出！被誉为神奇的蜂灸疗法，其蜂疗研究荣立三等功。非常适合大众医学、家庭医学。

膝关节如何自我调理？首先把蜂珍油均匀涂抹在膝盖周围，包括膝盖窝都要涂抹，然后用手掌由轻到重拍打吸收，大约20——30分钟，就有强烈的蛰热感、以及药物穿透皮下的针灸感！每天这样自我调理一次，20天为一个周期！一般症状都会自行消失。是目前最简单有效的自我健康方法之一。

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