腰痛、腰不舒服怎么办？蜂灸刮痧，立竿见影简单易学，程亮说健康

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概论

腰痛、腰不舒服，是日常生活中人们常见的，。主要是由于劳累、外伤、风湿、受寒等原因引起的腰部一侧、两侧疼痛或痛连脊椎的一种症状，多见于腰肌劳损、脊椎关节退行性疾病。肾盂肾炎、尿路结石、生殖器官的病变，脊髓以及脊椎关节、腰肌的外伤等也可以引起腰痛。

中医学认为，凡受寒湿和湿热之邪，或负重跌挫，以致邪阻瘀滞、经络气血不和；或因体弱久病，年老精血不足，肾精亏虚，不能濡养经脉，均可引起腰痛和腰部不适。如腰疼以酸软为主，喜按喜揉，腰膝无力，遇劳更甚，卧则减轻者为肾虚腰痛，只需坚持蜂灸刮痧，并禁用重力刮拭。

腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎椎管狭窄，第三腰椎横突综合征，椎间盘突出症，腰部扭伤等各种病症引起的急、慢性腰痛。均可参照词原则蜂灸刮痧调理。因脏腑病症引起的腰痛须同时治疗脏腑病症。腰椎骨折者。骨折愈合前局部禁止蜂灸刮痧。

蜂灸刮痧步骤

①在疼痛部位均匀地涂抹蜂珍油，用刮痧板进行刮痧，连续刮拭50~100下，以局部刮出痧点为止。

②在背部肾俞、大肠腧均匀涂上蜂珍油，用刮痧板进行刮拭，注意两侧都要刮拭，每侧刮拭50~100下。

③在下肢部环跳、委中、承山均匀涂上蜂珍油，用刮痧板进行刮痧，尤其是委中穴一定要重点刮拭不低于100下。

④在背部腰阳关均匀涂上蜂珍油，用刮痧板刮拭50至100下，刮拭面尽量拉长加宽，以增强效果。

蜂灸刮痧后请喝一杯温开水，体虚者喝红糖水，注意避风避寒。一般症状只需一个周期就可消失。平时隔三岔五进行蜂灸刮痧巩固，可强身健体、预防复发。

结语

蜂灸刮痧属于#蜂灸疗法#，是我国原第一军医大学著名医学专家陈恕仁教授的研究成果。

很多朋友说蜂珍油哪里买？买什么牌子好？这个其实在哪里买、买什么牌子都可以的，只要是正品就行，毕竟使用在身体健康上。作者也在下面推荐我们常用的这款蜂珍油，这是陈恕仁教授的配方改良，里面有100元优惠券，等于只要92元一瓶，单个部位可以用50次左右，蜂灸刮痧一次只合几毛钱！虽然便宜但效果显著。

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